青蘿卜水能夠提高人體的消化能力,平時(shí)用青蘿卜煮水能夠提高消化能力,因?yàn)樗写罅康牡矸勖敢约岸喾N天然的消化酵素,用水煮以后能夠快速的把這些營養(yǎng)成分吸收和利用,平時(shí)喝一些青蘿卜水能夠清熱解毒,還能消除氣管中的炎癥,也能擴(kuò)張氣管、稀釋痰液,能加快痰液排出。
再有青蘿卜煮水喝是能夠預(yù)防三高的。不但能清理血液中的膽固醇,還能增強(qiáng)血管彈性、延緩血管衰老,另外青蘿卜水中還含有營養(yǎng)成分,能促進(jìn)胰島素的分泌,可以預(yù)防血糖升高,再就是青蘿卜煮水是能夠起到瘦身作用。