青棗含有大量的糖類物質(zhì)，是可以有效的增強人體的免疫力，主要含有葡萄糖，蔗糖，果糖以及由果糖和葡萄糖組成的低聚糖、半乳糖，并且含有大量的胡蘿卜素、核黃素、維生素c以及尼克酸，這些物質(zhì)是能夠提高人體免疫力，增強抗病毒的能力。青棗是一種比較常見的水果，對于人體是具有保護肝臟，抗過敏，鎮(zhèn)靜安神的作用。同時青棗中還含有山植酸，這種物質(zhì)是具有抗癌作用的，所以常吃青棗是能夠起到抗癌防癌的。青棗中還含有豐富的維生素c，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。
青棗的功效與作用是什么
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-228982次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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高笑娜
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高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-23 21352次
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青茶的功效與作用是什么病情分析：青茶屬于半發(fā)酵型茶，青茶又叫做烏龍茶，青茶既有紅茶甘甜香醇的特點，又有綠茶鮮美濃郁的味道，它屬于性和不寒的茶葉。意見建議：青茶的功效和作用：茶葉苦，微寒是我國傳統(tǒng)的天然保健飲料，茶葉中含有咖啡堿，茶多酚，蛋白質(zhì)，氨基酸，糖類，維生素，清茶的作用能夠幫助提神，去疲勞，助消化，能夠消炎殺菌防治腸道傳染病等等。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-05-15 7905次
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青茶的功效與作用是什么病情分析：青茶的功效和作用：茶葉苦，微寒，是傳統(tǒng)的天然保健飲料，茶葉中含有咖啡堿，茶多酚，蛋白質(zhì)，氨基酸，糖類，維生素，清茶的作用能夠幫助提神，去疲勞，助消化，能夠輔助消炎殺菌防治腸道傳染病等等。意見建議：清茶喝多了對人體有一定的傷害，因此，不必將淡茶當(dāng)水喝。另外，濕淡茶的副作用也是挺大的，建議不必太過依靠。還是要健康合理飲食。
伍潔
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2022-06-24 2609次
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 957次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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