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    1. 肩胛提肌起止點(diǎn)及功能

      肩胛提肌位于頸項(xiàng)兩側(cè)肌肉向上部位,位于胸鎖乳突肌的深側(cè),下部位位于斜方肌的深面,主要是一對帶狀長肌,起自第四頸椎的橫突,肌肉纖維斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部,有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用,是頸椎負(fù)重很重要的一塊肌肉。

      肩胛提肌不應(yīng)該進(jìn)行強(qiáng)化,這塊肌肉過度緊張會(huì)使柔韌度下降,保持引起肩帶上舉的狀態(tài),也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。

      以上內(nèi)容僅供參考

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