問怎樣放松肩胛提肌
病情描述:
怎樣放松肩胛提肌
答醫(yī)生回答
病情分析:
放松肩胛提肌,首先一定要積極的端正身體的姿勢,避免低頭,睡覺的枕頭不能太高,太軟,避免長時間對著電腦,手機以及伏案工作。適當?shù)氖褂没钛闹兴庍M行熱敷,燙洗,適當?shù)倪M行推拿,按摩??梢钥诜恍┚徑饧∪獐d攣的藥物,比如鹽酸乙哌立松,避免受涼,加強保暖。
意見建議:
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提眉和提肌有什么區(qū)別提眉和提肌完全是兩個手術,提眉主要的是針對中老年的求美者,解決的問題是上眼皮松垂;提肌通常針對的是青年或者兒童,兒童做主要解決的問題是上瞼下垂,青年朋友主要解決的問題是眼睛不夠大,通過縮短提肌能讓眼睛變得更大一些。提眉又有眉上切口和眉下切口,需要根據(jù)面部老化的程度選擇手術方式,如果僅是上眼皮比較松弛,眉毛的位置并沒有太大的變化,可以做眉下切口的提眉手術;如果由于面部老化松弛導致兩個眉毛不對稱或者過分的位置下移,就可以做眉上切口,解決上眼皮松弛的時候還可以讓眉毛恢復原狀。01:20
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怎樣放松脖子病情分析:適當?shù)挠妹頍岱箢i部,按摩頸部,針灸、艾灸頸部可以放松脖子。另外,適當?shù)淖鲱i部電磁療和骨牽引,平時多轉動頭部和頸部放松脖子。按摩頸部時,動作幅度適中,不要動作幅度過大。意見建議:建議定期就醫(yī)完善體格檢查,和頸部影像學檢查,了解頸椎的發(fā)育情況和患病情況。平時要預防頸部外傷,不要長時間壓迫頸部,避免頸部和肩部長時間負重。
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