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• 提眉和提肌有什么區(qū)別

  提眉和提肌完全是兩個手術，提眉主要的是針對中老年的求美者，解決的問題是上眼皮松垂；提肌通常針對的是青年或者兒童，兒童做主要解決的問題是上瞼下垂，青年朋友主要解決的問題是眼睛不夠大，通過縮短提肌能讓眼睛變得更大一些。提眉又有眉上切口和眉下切口，需要根據(jù)面部老化的程度選擇手術方式，如果僅是上眼皮比較松弛，眉毛的位置并沒有太大的變化，可以做眉下切口的提眉手術；如果由于面部老化松弛導致兩個眉毛不對稱或者過分的位置下移，就可以做眉上切口，解決上眼皮松弛的時候還可以讓眉毛恢復原狀。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-30 2101次

• 做完提肌多久會出效果

  做完提肌手術大概一個月左右時應該就會看出來效果，但是完全恢復起碼要半年左右。提肌手術是對于眼部的外觀改善非常大的手術項目，一般如果有上瞼下垂的問題，醫(yī)生就會建議做提肌手術。提肌手術就是矯正上瞼下垂的手術，一般在手術后眼睛的腫脹會比較明顯，所以在術后短期的時候可能提肌效果不會很好的顯現(xiàn)出來，這時不要心急，要慢慢的恢復。一般建議大家要注意冰敷和熱敷，這樣有助于消腫，提肌的效果就會更好的體現(xiàn)出來。一般大概在一個月左右的時候就會初步消腫，這時就能看出來一些提肌的效果了。做完提肌手術以后會比單純做雙眼皮手術恢復要慢一點，一般在半年左右提肌手術的效果基本上出現(xiàn)了，這時就能看出黑眼珠的暴露率增加了，人看起來就精神很多了。

  

  01:30
  李潔 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 2215次

• 怎樣放松肩胛提肌
  針對肩胛提肌部位的放松主要有如下的方式：第一，是可以采取一些自我的體位進行放松，比如可以采取坐位保持挺胸抬頭，然后使雙側的上肢自然下垂，放在膝關節(jié)的上側或者是置于桌面上，這樣就可以使肩胛提肌產(chǎn)生短暫的放松。第二，可以通過推拿，按摩的方式進行放松，在推拿按摩的過程中主要是通過肩胛提肌周圍的點，按或者是揉，拿。另外，還可以通過一些肩關節(jié)的搖法來對肩關節(jié)周圍的一些肌肉產(chǎn)生放松效果。第三，可以采取針灸的方式，一般來說，針對肩胛提肌部位可以找到一些明顯的壓痛點，在臨床上也稱作阿是穴，針對這些部位采取針刺治療也可以起到類似的效果。第四，一些拔罐，刮痧之類的方式也有可能有類似的作用。
  語音時長 01:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-25 14939次

• 肩胛提肌起止點及功能
  肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，保持引起肩帶上舉的狀態(tài)，也就是聳肩。長期聳肩姿勢將引起頸部不適和頭部供血不通暢。
  語音時長 1:05”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 12500次

• 怎樣放松肩胛提肌
  放松肩胛提肌，首先一定要積極的端正身體的姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高，太軟，避免長時間對著電腦，手機以及伏案工作。適當?shù)氖褂没钛闹兴庍M行熱敷，燙洗，適當?shù)倪M行推拿，按摩?？梢钥诜恍┚徑饧∪獐d攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，避免受涼，加強保暖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 3702次

• 怎樣放松神經(jīng)
  放松神經(jīng)，打盹兒，學會在家中、辦公室或者是汽車上一切場合，只需十分鐘就會使人精神振奮想象把思想放松，思緒集中在想象物上漸漸入境，由此達到精神放松的目的，還可以按摩緊閉雙眼，用手指尖用力按摩，有規(guī)則的向同一個方向旋轉呼吸快速進行淺呼吸，為了更加放松，慢慢吸氣，屏住氣，然后呼氣。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2802次

• 肩胛提肌疼痛自救指南
  前段時間，我朋友總感覺肩頸部位像有塊石頭壓著，特別難受。于是，我朋友決定去醫(yī)院看看。醫(yī)生聽完我朋友描述后，告訴我朋友這是肩胛提肌緊張導致的。醫(yī)生解釋說，肩胛提肌是連接肩胛骨和頸椎的重要肌肉，一旦緊張或受傷，就會引發(fā)肩頸部疼痛等一系列不適癥狀
  2024-03-09 0次

• 肩胛提肌起止點及功能
  肩胛提肌位于頸項兩側肌肉向上部位，位于胸鎖乳突肌的深側，下部位位于斜方肌的深面，主要是一對帶狀長肌，起自第四頸椎的橫突，肌肉纖維斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部，有上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用，是頸椎負重很重要的一塊肌肉。肩胛提肌不應該進行強化，這塊肌肉過度緊張會使柔韌度下降，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1217次