一般是取合適的枸杞子放到杯中,然后在杯中倒入開水沖泡即可。
枸杞子,中藥材名,為茄科植物枸杞的成熟果實。在中醫(yī)方面具有滋腎,潤肺,補肝,明目的功效。主要用于治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等病癥。如果出現(xiàn)上述病癥,可在專業(yè)的中醫(yī)辯證下泡水喝,而泡水的方法是取合適的枸杞子放到杯中,然后在杯中倒入相應比例的開水沖泡即可。但是需要注意的是外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞子。
平時需要養(yǎng)成好的習慣,合理安排飲食,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強的食物,可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,同時要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀,建議及時前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導下給予針對性處理或治療。