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    1. 莓茶的作用通常有改善皮膚干燥、消化不良、乏力、食欲不振、口干舌燥等,功效通常有保護(hù)皮膚、促進(jìn)消化、提供能量、增進(jìn)食欲、緩解口渴等,需要控制飲用量。

      1、保護(hù)皮膚:

      莓茶中含有維生素C、維生素E等成分,平時(shí)適量喝可以為身體補(bǔ)充多種維生素,有助于保護(hù)皮膚,改善皮膚干燥問題。

      2、促進(jìn)消化:

      莓茶里面含有膳食纖維,適量喝能夠促進(jìn)消化,改善消化不良。

      3、提供能量:

      由于莓茶里面含有礦物質(zhì)以及多種微量元素,所以適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,緩解疲勞、乏力等。

      4、增進(jìn)食欲:

      而且莓茶具有較濃的茶香味,適量喝可以提高食欲,緩解食欲不振。

      5、緩解口渴:

      通常適量的喝莓茶,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充大量的水分,起到緩解口渴的效果,改善口干舌燥。

      但是喝的時(shí)候一定要控制飲用量,不能夠一次性喝得過多。

      以上內(nèi)容僅供參考

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