專家建議: 可以適量吃
建議用量: 100g（約2個(gè)）/天
慎食人群: 高脂血癥患者、肥胖癥患者
宜食原因: 鴨脖并不屬于辛辣刺激的食物，患者適量的吃，并不會(huì)影響月經(jīng)量。同時(shí)，鴨脖中含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者適量的吃，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 患者可以將鴨脖煮熟后食用，但是需要注意攝入量，不要一次性吃的太多。
正文:
來月經(jīng)的患者可以適量吃鴨脖。
建議用量：100g（約2個(gè)）/天。
患者在來月經(jīng)期間，一般需要清淡飲食。鴨脖并不屬于辛辣刺激的食物，患者適量的吃，并不會(huì)影響月經(jīng)量。同時(shí)，鴨脖中含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患者適量的吃，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，有利于身體健康。
患者可以將鴨脖煮熟后食用，但是需要注意攝入量，不要一次性吃的太多。由于鴨脖中含有一定量的脂肪，對(duì)于高脂血癥患者來說，一般需要慎食，因?yàn)檎`食后容易加重病情，不利于患者的身體健康。同時(shí)，肥胖癥患者也需要慎食，防止加重身體肥胖的情況。
來月經(jīng)的患者，在生活中要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。還要注意防寒保暖，盡量不要觸碰涼水。也不要過于緊張、焦慮，出現(xiàn)不適癥狀后，需及時(shí)就醫(yī)治療。
