生理期一般是指的月經(jīng)期，不存在月經(jīng)期不能吃什么水果的說(shuō)法，月經(jīng)期間的女性在選擇水果時(shí)需要謹(jǐn)慎，盡量少吃西瓜、芒果、檸檬、李子、山楂等水果。
1、西瓜：
西瓜是夏季常見(jiàn)的水果，但性寒，月經(jīng)期間過(guò)量食用后可能導(dǎo)致胃腸道受到刺激，出現(xiàn)腹痛、消化不良等癥狀。
2、芒果：
雖然芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，但同樣屬于性寒的水果，過(guò)量食用可能加重體內(nèi)的寒氣，對(duì)于有痛經(jīng)癥狀的女性，可能會(huì)加重不適。
3、檸檬：
檸檬味酸，月經(jīng)期間體質(zhì)較弱，過(guò)量食用可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，影響消化。
4、李子：
李子酸澀，過(guò)量食用可能導(dǎo)致子宮收縮，加劇痛經(jīng)程度。
5、山楂：
山楂味酸且能促進(jìn)子宮收縮，不適合在月經(jīng)期間過(guò)量的食用。
在月經(jīng)期間，女性可以適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素的溫性水果，如蘋(píng)果、荔枝、櫻桃等，這些水果既能滿足身體所需的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
