糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。
高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-11-218635次
為你推薦
-
糖尿病能吃什么水果？很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實(shí)糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時(shí)需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會(huì)影響血糖水平，避免造成血糖波動(dòng)。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時(shí)也應(yīng)注意少量攝入。
01:30
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-28 4134次
-
糖尿病能吃什么水果糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個(gè)類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因?yàn)槌缘眠^多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。
02:05
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 61060次
-
糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病患者特別甜的水果盡量不要食用，像菠蘿蜜、榴蓮這些水果。當(dāng)然建議食用一些口感并不那么甜的水果，例如蘋果，梨，桃子，草莓等。對于糖尿病患者來說，食用水果的時(shí)候，也要在自身的血糖情況控制在可以食用水果的水平之內(nèi)，例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖控制在小于10mmol/L，除此之外，還需要注意的是要控制每天進(jìn)食水果的量不能夠超過200克，而且也要根據(jù)水果的口感，甜的程度來有所增減。語音時(shí)長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-16 8932次
-
糖尿病不能吃什么水果糖尿病主要有三多一少的癥狀，多飲，多食，多尿和體重減少，所以糖尿病人的飲食特別的重要。建議糖尿病人要多吃粗糧，少吃細(xì)糧，多吃干的少吃糠。因?yàn)楹笳叨既菀滓鹧堑牟▌?dòng)和升高，糖尿病人是不建議吃水果。如果血糖控制得比較穩(wěn)定，比較好的情況下可以少量的服用糖分較少的水果，比如說柚子，蘋果，梨這水分大，糖分少的水果。但是如果血糖控制得不好的時(shí)候，不建議吃水果，吃水果也有講究，建議在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)以后可以吃少量的水果，一百克左右，如果血糖控制不好的情況下不建議食用水果。語音時(shí)長 01:07”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-11-01 2456次
-
糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果病情分析：糖尿病的患者適合吃一些含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的水果，例如柚子，橙子，櫻桃，番石榴，木瓜，雪蓮果，獼猴桃等等。意見建議：避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。這些水果含糖量都是比較高的，建議糖尿病患者避免吃或者是少吃，以免引起血糖的波動(dòng)。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-11-09 2103次
-
糖尿病不能吃什么水果糖尿病病人對于水果的要求還是比較高的，因?yàn)樗械奶欠趾勘容^高，這個(gè)時(shí)候是需要有一些禁忌的，比如西瓜、提子這樣的水果含糖量比較高，是不是不適合吃的。柿子的含糖量也比較高，也是不可以吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，蘋果也是可以的。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-13 4301次
-
糖尿病能吃什么水果糖尿病患者一般能吃柚子、獼猴桃、橘子、木瓜、火龍果等水果，當(dāng)血糖發(fā)生明顯波動(dòng)時(shí)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、柚子：是一種升糖指數(shù)較低的水果，不會(huì)影響疾病控制，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防便秘。2、獼猴桃：能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的含糖量比較低，適合糖尿病患者吃。3、橘子：其味道酸甜可
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-07-26 0次
-
糖尿病能吃什么水果在糖尿病的世界里，似乎甜蜜與水果成了夢想。然而，事實(shí)并非如此！糖尿病患者也能在適量與選擇中，享受水果帶來的自然饋贈(zèng)。下面，就讓我們一起探索適合糖尿病患者的水果。一、櫻桃：櫻桃是糖尿病患者的理想選擇，櫻桃的含糖量相對較低，且屬于低血糖指數(shù)食物，不會(huì)迅速升高血糖。二、獼猴桃：獼猴桃是糖尿病患者補(bǔ)充維生素
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2024-10-10 0次
