女性補(bǔ)充維生素D3的好處有很多,首先維生素D3足夠在體內(nèi)參與鈣的代謝,能夠促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)骨骼的柔韌度,防止女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
另外,維生素D3能夠促進(jìn)機(jī)體的鈣鹽代謝之余,還能夠穩(wěn)定女性的情緒,保持心情的平穩(wěn)。而且維生素D3還具有一定的防癌的作用,能夠提高自身的免疫力。維生素D3也是參與女性內(nèi)分泌的一個(gè)重要的營養(yǎng)物質(zhì),能夠平衡女性的內(nèi)分泌水平,防止出現(xiàn)甲狀腺功能的異常。
生活中患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,不要盲目用藥,以免藥不對癥,影響身體健康。日??梢猿孕┣宓紫氖澄?,如米粥、面條、餛飩等,不要吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物,如辣椒、冰激凌、肥肉等。還要保持心情舒暢,規(guī)律作息,避免熬夜、勞累等情況。