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• 維生素b2的作用及功能

  維生素B2又稱核黃素，是機體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，主要為參與機體的組織和能量代謝，促進生長發(fā)育。維生素B2不僅自身還和其它物質(zhì)相互作用，參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝，可提高機體對蛋白質(zhì)的利用率，促進生長發(fā)育。維生素B2是機體組織代謝和修復的必須營養(yǎng)素。它能強化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說含維生素B2的食物以動物肝、腎、心等含量較高，其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 161680次

• 口腔潰瘍能吃維生素b2嗎

  口腔潰瘍的發(fā)生是多因素的，一個綜合的作用的結果，它并不是缺乏，單純?nèi)狈S生素b2引起的。所以吃維生素b2是可以的，但是并不能起到直接的治療作用，可以起到輔助的治療作用。所以在口腔潰瘍期間，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，可能就攝入了大量的維生素b2，然后注意生活起居，就不要熬夜了，要保持心情放松、心情愉快，增加機體抵抗力，吃維生素b2是可以的，但是并不起到特別決定作用。

  

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  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 10183次

• 缺維生素b2吃什么食物
  如果有缺乏維生素b2，這個時候可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素b2多的食物，比如像一些牛奶，酸奶，雞蛋，還有一些新鮮的水果蔬菜，還有動物肝臟，腎臟，這些食物當中富含的維生素b2都很多。平時可以都多吃一些，像一些豆制品，比如黃豆，綠豆，黑豆制品，這些食物當中的維生素b2也是非常多的。平時應該要做到飲食盡量多樣化，而且還應該要做到飲食營養(yǎng)均衡全面，化不挑食，不偏食，養(yǎng)成一個健康飲食的好習慣。另外缺乏維生素b2有可能會引起一些口腔潰瘍，或者是口角長泡或者是結膜充血等癥狀。建議大家應該要及時補充，以免使病情更加嚴重，或者是出現(xiàn)更加嚴重的病情，對于身體健康是非常不利的。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-24 14715次

• 缺維生素b2需要吃什么
  缺乏維生素b2飲食上主要就是多喝牛奶，多吃動物的肝臟，雞蛋，豆類以及某些蔬菜，比如雪里紅，油菜，菠菜，青蒜的綠葉蔬菜。多吃水果如西紅柿，香蕉，蘋果，梨，獼猴桃，核桃等。菌類食物如蘑菇，海產(chǎn)品如海帶，紫菜，鱔魚，河蟹等含維生素b2比較多，飲食調(diào)理同時也可以配合口服維生素b2的藥物或者是補充復合維b等治療。
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  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 5356次

• 缺維生素b2吃什么食物
  通常在臨床上缺乏維生素b2的病人，可以補充一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，桔子之類的。新鮮的水果蔬菜當中富含各類維生素，可以補充病人缺乏的維生素。一般來說維生素b2缺乏主要是由于偏食或者挑食引起來的。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-02-16 4709次

• 缺維生素b2需要吃什么
  最好進行食補,一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高,植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多,再就是黃豆,花生和綠葉菜中含維生素B2較多,水果中西紅柿、橘子、香蕉、葡萄和獼猴桃等含量高點。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-01 3901次

• 維生素b包括b2嗎
  維生素B是指維生素B族，B2是指維生素B2，維生素B族一般包括維生素B2。維生素B族是B族維生素的總稱，一般包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B3、維生素B9、維生素B12等，維生素B2屬于B族維生素。維生素B2也叫做核黃素，能夠促進機體正常的代謝，影響人體對鐵的吸收，如果缺乏維生素B2
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 口腔潰瘍是缺維生素b2嗎
  口腔潰瘍是否是缺維生素B2要根據(jù)具體情況判斷，如果平時營養(yǎng)均衡，一般不是缺維生素B2，如果經(jīng)常挑食、偏食，通常是缺維生素B2，癥狀嚴重的患者應及時就醫(yī)治療。1、不是缺維生素B2：口腔潰瘍是一種比較常見的疾病，引起的原因有很多，如果平時不挑食，營養(yǎng)全面，出現(xiàn)口腔潰瘍可能是外傷、病原微生物感染等原因引起
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次