問缺維生素b2吃什么食物
病情描述:
缺維生素b2吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常在臨床上缺乏維生素b2的病人,可以補(bǔ)充一些新鮮的水果,比如蘋果,香蕉,桔子之類的。新鮮的水果蔬菜當(dāng)中富含各類維生素,可以補(bǔ)充病人缺乏的維生素。一般來說維生素b2缺乏主要是由于偏食或者挑食引起來的。
意見建議:
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維生素b2的作用及功能維生素B2又稱核黃素,是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分,主要為參與機(jī)體的組織和能量代謝,促進(jìn)生長發(fā)育。維生素B2不僅自身還和其它物質(zhì)相互作用,參與碳水化合物、蛋白質(zhì)、核酸和脂肪的代謝,可提高機(jī)體對蛋白質(zhì)的利用率,促進(jìn)生長發(fā)育。維生素B2是機(jī)體組織代謝和修復(fù)的必須營養(yǎng)素。它能強(qiáng)化肝功能、調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌,具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我們說含維生素B2的食物以動(dòng)物肝、腎、心等含量較高,其次是奶及其制品、禽蛋類、豆類及其制品、谷類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。01:39
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胃潰瘍吃維生素B2有用嗎胃潰瘍吃維生素B2有一定的協(xié)助作用,但是單純靠維生素B2并不能有效治療胃潰瘍。胃潰瘍是一種由于各種原因?qū)е碌奈葛つげ∽儯侵肝葛つげ∽兂^了黏膜基層,從而出現(xiàn)潰瘍性的病變。要治療胃潰瘍需要進(jìn)行幽門螺桿菌的檢測,大部分病人有幽門螺桿菌感染,需要進(jìn)行根除幽門螺桿菌的治療。比較常用的有四聯(lián)療法,包括質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑以及兩種抗生素。在根除幽門螺桿菌之后,胃潰瘍的病人需要持續(xù)用質(zhì)子泵抑制劑,總療程達(dá)到8周的時(shí)間。質(zhì)子泵抑制劑是治療胃潰瘍最主要的藥物,可以抑制胃酸分泌,促進(jìn)潰瘍愈合,而維生素B2只是起到輔助的作用,補(bǔ)充維生素B2可以協(xié)助促進(jìn)黏膜愈合,對于口腔潰瘍、口角炎有一定效果,但是對于胃潰瘍只能起到輔助治療的作用。01:40
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缺維生素b2吃什么食物如果有缺乏維生素b2,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素b2多的食物,比如像一些牛奶,酸奶,雞蛋,還有一些新鮮的水果蔬菜,還有動(dòng)物肝臟,腎臟,這些食物當(dāng)中富含的維生素b2都很多。平時(shí)可以都多吃一些,像一些豆制品,比如黃豆,綠豆,黑豆制品,這些食物當(dāng)中的維生素b2也是非常多的。平時(shí)應(yīng)該要做到飲食盡量多樣化,而且還應(yīng)該要做到飲食營養(yǎng)均衡全面,化不挑食,不偏食,養(yǎng)成一個(gè)健康飲食的好習(xí)慣。另外缺乏維生素b2有可能會(huì)引起一些口腔潰瘍,或者是口角長泡或者是結(jié)膜充血等癥狀。建議大家應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充,以免使病情更加嚴(yán)重,或者是出現(xiàn)更加嚴(yán)重的病情,對于身體健康是非常不利的。語音時(shí)長 01:13”
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缺維生素b2需要吃什么缺乏維生素b2飲食上主要就是多喝牛奶,多吃動(dòng)物的肝臟,雞蛋,豆類以及某些蔬菜,比如雪里紅,油菜,菠菜,青蒜的綠葉蔬菜。多吃水果如西紅柿,香蕉,蘋果,梨,獼猴桃,核桃等。菌類食物如蘑菇,海產(chǎn)品如海帶,紫菜,鱔魚,河蟹等含維生素b2比較多,飲食調(diào)理同時(shí)也可以配合口服維生素b2的藥物或者是補(bǔ)充復(fù)合維b等治療。語音時(shí)長 1:11”
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缺維生素b2需要吃什么最好進(jìn)行食補(bǔ),一般食物中維生素B2的含量都不算高,但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富,尤其是肝臟含量最高,植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素B2較多,再就是黃豆,花生和綠葉菜中含維生素B2較多,水果中西紅柿、橘子、香蕉、葡萄和獼猴桃等含量高點(diǎn)。
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牙齦萎縮是缺維生素b2嗎病情分析:牙齦萎縮并不是缺乏維生素B2,而是某些綜合因素引起的牙齦退縮,這些因素有可能是年齡增長自然萎縮,也可能是牙結(jié)石形成造成刺激性萎縮,也可能是牙周炎引起的病理性萎縮等。意見建議:建議牙齦萎縮的患者可以吃一些富含維生素C的食物,一定程度上可以減緩牙齦萎縮的速度,不過最為重要的是盡快去醫(yī)院檢查,找到病因,針對性的進(jìn)行治療。
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維生素B2食物大盤點(diǎn)!最近接診了一個(gè)30歲的女性患者,這位患者反復(fù)出現(xiàn)口角炎的癥狀,已經(jīng)影響到了正常的生活,情緒也比較焦慮。我建議她多吃一些含維生素B2的食物,但是患者不知道該如何選擇。究竟哪些食物中含有維生素B2呢?相信很多人也不是特別清楚,我在這里做一下詳細(xì)講解。1、瘦肉:瘦肉包括豬肉、牛肉、雞胸肉等,這些食物中含有
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什么食物含維生素B2最多一般情況下并沒有具體含維生素B2最多的食物,常見的含維生素B2的食物有鱔魚、雞蛋、油菜等。1、鱔魚:鱔魚是一種最為常見的食物,鱔魚中通常含有豐富的卵磷脂以及維生素A等成分,同時(shí)也含有豐富的維生素B2以及脂肪等成分。2、雞蛋:雞蛋中通常含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),除此之外,也含有碳水化合物以及膽固醇等成分,