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• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會導(dǎo)致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時候還能夠清除胃腸內(nèi)的一些不好的菌群，所以對于上火引起來的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘渣的排出，能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠?qū)θ说囊暰W(wǎng)膜起到很好的保護(hù)作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對于由于上火引起來的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 22508次

• 西梅上火嗎

  一般吃西梅是不會上火的，它和我國傳統(tǒng)的梅子、李子差不多，雖說糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對人體內(nèi)的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時候還可以清除口腔內(nèi)的菌群，對上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內(nèi)吸水膨脹，增加代謝殘渣的水分，而且還能刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排泄，對上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 17460次

• 西梅糖尿病可以吃嗎
  對于糖尿病患者來說，西梅含糖量相對比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時，要將總的熱量計算在內(nèi)，在此基礎(chǔ)上要減少其它食物的攝入。對于糖尿病患者來說，最好多吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果，這些水果含糖量相對比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全，以達(dá)到均衡的營養(yǎng)。
  語音時長 1:31”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 12948次

• 糖尿病人可以吃西梅嗎
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，其中飲食治療肯定是不可避免，患者必須要面對的一個問題。飲食治療醫(yī)生能給的建議很有限，主要是患者自己的一個摸索，探討和經(jīng)驗的總結(jié)，在飲食治療當(dāng)中蔬菜類，水果類，肉類，豆制品，奶制品的選擇都很重要。其中西梅這樣的水果到底糖尿病人能不能吃，肯定是可以吃的，因為西梅這個水果它的升糖指數(shù)相對而言是比較低的，不是屬于很典型的高升糖指數(shù)的水果，比如桂圓，荔枝這樣的水果對血糖的影響就很大，而西梅因為它的升糖指數(shù)相對比較低，所以說它對血糖的影響就小得多，因此糖尿病人是可以吃西梅的。如果覺得需要通過一定的水果來均衡自己的營養(yǎng)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，西梅是一個可供選擇的，咱們吃西梅可以相對而言，比較放心。當(dāng)然吃的話肯定還是要有限制的，適量就可以了，千萬不能無限制的暴飲暴食，這樣的話對身體的影響就會比較大。
  語音時長 01:39”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-19 15986次

• 西梅孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠改善孕婦的口味，增進(jìn)食欲。但是不能長期大量食用，因為西梅含有一定的糖分，長期大量食用有可能會引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如葡萄、櫻桃、草莓等，這些都含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力。孕婦要飲食清淡，避免食用過于辛辣刺激的食物。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-04 2404次

• 孕婦西梅可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，能夠增進(jìn)食欲，改善口味，緩解早期孕吐的反應(yīng)，還能夠促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期飲食要多樣化，避免營養(yǎng)過于單一而導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-17 1404次

• 減肥可以吃西梅不
  西梅作為一種營養(yǎng)豐富的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，這些成分對于促進(jìn)腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等具有積極作用，從而有助于減肥。西梅中的膳食纖維在腸道內(nèi)能吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥可以吃西梅不
  減肥的人群一般是可以吃適量的西梅。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減肥可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類、高脂肪、高糖的食物，而且西梅屬于是低熱量水果，其中還含有豐富的維生素和鉀、鈣等微量元素，所以減肥的人群一般是可以吃適量
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 3206次