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      醫(yī)生主講實錄

      對于糖尿病患者來說,西梅含糖量相對比較高,最好少吃,如果在血糖控制良好的情況下,可以少吃一些。但是在吃西梅的同時,要將總的熱量計算在內,在此基礎上要減少其它食物的攝入。

      對于糖尿病患者來說,最好多吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果,可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果,這些水果含糖量相對比較低。

      另外,糖尿病的患者,要注意平衡膳食,也就是在總熱量控制好的前提下,盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全,以達到均衡的營養(yǎng)。

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