對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),西梅含糖量相對(duì)比較高,最好少吃,如果在血糖控制良好的情況下,可以少吃一些。但是在吃西梅的同時(shí),要將總的熱量計(jì)算在內(nèi),在此基礎(chǔ)上要減少其它食物的攝入。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),最好多吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果,可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋(píng)果,這些水果含糖量相對(duì)比較低。
另外,糖尿病的患者,要注意平衡膳食,也就是在總熱量控制好的前提下,盡可能做到谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋、奶、蔬菜以及水果種類(lèi)齊全,以達(dá)到均衡的營(yíng)養(yǎng)。