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    1. 孕婦西梅可以吃嗎

      女, 27歲

      2021-09-17 1550次

      病情描述:

      孕婦西梅可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃西梅,西梅含有豐富的礦物質、維生素以及微量元素,能夠增進食欲,改善口味,緩解早期孕吐的反應,還能夠促進胃腸蠕動,預防和緩解孕期便秘。

      意見建議:

      孕期飲食要多樣化,避免營養(yǎng)過于單一而導致營養(yǎng)攝入不足,影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類,增加優(yōu)質蛋白的攝入量。粗細搭配,營養(yǎng)均衡,少吃多餐。

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