懷孕期間補充鈣質(zhì)，在一定程度上是可以預防骨質(zhì)疏松的，骨質(zhì)疏松跟缺鈣有一定的關(guān)系，當然也有可能是關(guān)節(jié)病變或者個人體質(zhì)所引起，所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況需要及時就醫(yī)。
女性在懷孕之后要補充足夠的鈣質(zhì)，多吃高蛋白以及含鈣量高的食物，比如雞湯，魚湯，還有排骨湯等等，必要的情況下還需要補充鈣片。
懷孕期間補鈣能預防骨質(zhì)疏松嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-10-29255次
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費志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-25 2054次
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李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2019-11-29 2924次
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懷孕期間補鈣能預防骨質(zhì)疏松嗎懷孕期間的婦女很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以在懷孕期間積極的補鈣能夠有效的預防骨質(zhì)疏松。除了積極的補充鈣質(zhì)之外，在飲食上還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，大骨頭湯，深綠色蔬菜等等。另外還要保持規(guī)律以及良好的飲食作息習慣，在養(yǎng)成好的飲食作息前，當然要積極的戒除不良的習慣。同時還要盡量的抽空多運動，適當?shù)亩鄷裉?，多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外還要養(yǎng)成每天喝牛奶的習慣，一定注意，不要抽煙，不要喝酒。同時還要定期做骨頭質(zhì)量的密度檢查，骨質(zhì)密度是判斷骨質(zhì)疏松與否的重要依據(jù)，因此早期診斷治療是非常重要的。另外還要適當?shù)倪M行體育運動，但是防止受到外傷。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-07 1406次
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懷孕期間需要補鈣嗎懷孕期間孕婦需要適當?shù)难a充鈣，一般建議是在懷孕3-4個月開始，在這個時間段內(nèi)，寶寶生長發(fā)育迅速，并且骨頭開始迅速增長，對鈣的需求量也會隨之增加，因此需要適量補鈣?？梢酝ㄟ^食補的方式，如食用牛奶，羊奶，酸奶，奶酪等各種奶制品，黃豆，黑豆，豆腐，豆?jié){等各種豆制品。黑米，黑芝麻，燕麥等粗糧、雜糧等以及海產(chǎn)品來補充鈣。如果單純的食物補鈣不能達到孕婦所需量時，還可考慮服用鈣片。語音時長 01:11”
況雪靜
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-12-13 5459次
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懷孕期間補鈣能預防骨質(zhì)疏松嗎病情分析：懷孕期間補鈣多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物可以預防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松一部分原因和缺鈣有一定的關(guān)系，一部分原因也和個人的體質(zhì)、關(guān)節(jié)的病變有關(guān)系。意見建議：懷孕期間要減少關(guān)節(jié)部位的長期負重，避免長時間過度的行走，以免造成骨質(zhì)的損傷，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-26 1003次
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懷孕期間需要補鈣嗎病情分析：懷孕期間孕婦對鈣的需求量增多，孕婦需要適當?shù)难a鈣。懷孕早期由于胎兒比較小，孕婦對鈣的需求相對較小，一般不需要特別補鈣，通常以食補為主。懷孕中后期由于胎兒生長發(fā)育加快，對鈣需求的需求相應增加，這期間孕婦應當進行適當補鈣，必要時選用鈣劑。意見建議：懷孕早期建議適當食用大骨頭、牛奶、蝦米皮、紫菜及豆制品等含鈣豐富的食物，懷孕中后期可適當選擇鈣劑，同時注意多曬太陽或補充維生素D，或者服用含有維生素D的復合鈣制劑，以促進鈣的吸收和利用。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-10-20 1001次
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懷孕期間如果進行補鈣懷孕期間一般可以通過應用藥物、食療等方式進行補鈣，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。懷孕后腹中胎兒生長與發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，如果懷孕期間出現(xiàn)缺鈣容易影響母體以及胎兒健康，一般可以遵醫(yī)囑應用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等藥物進
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-04-26 0次
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補鈣能預防骨質(zhì)疏松嗎補鈣是可以預防骨質(zhì)疏松的，但是單進行補鈣是不夠的，建議可以配合運動來進行預防?？梢宰龅倪\動有慢跑、騎自行車、乒乓球等。在運動的過程中要注意避免受傷，運動時間不宜過長，適當?shù)倪\動后最好是休息一下。另外建議運動時可以選擇在戶外進行，這樣可以增強日照，促進鈣質(zhì)的吸收。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
