總是醒得很早，可能是患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁癥等引起的。
1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的患者主要是睡眠時(shí)早醒，或者是出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多。一些患者還會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。
2、失眠：若患有失眠癥的人群，容易出現(xiàn)醒得早的情況。大多數(shù)患者會(huì)伴有情緒焦慮，可能是因?yàn)榘滋斓墓ぷ鲝?qiáng)度太高，大腦神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)。如果大腦不能得到充分休息，患者會(huì)出現(xiàn)早起的情況，嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)頭暈。
3、抑郁癥：抑郁癥患者主要會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)早醒，還伴有一些其他的癥狀，如興趣減退、空虛和無聊、悲觀和抑郁、注意力不集中、猶豫不決、失去激情、容易發(fā)怒等。
建議總是醒得很早的患者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。若是疾病導(dǎo)致的癥狀，應(yīng)及時(shí)在確診后由醫(yī)生決定治療方案。同時(shí)，此類人群在平時(shí)生活中保持作息時(shí)間的規(guī)律，醒后不要玩手機(jī)盡快再次入睡。
