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• 早上5點多醒是怎么回事

  早上5點多醒，分為生理性、病理性。有些人生活習慣或由于工作原因導致出現(xiàn)生物鐘，在早晨5點鐘而覺醒。如果每天睡眠時間能夠大于6小時，或白天不出現(xiàn)頭暈、困乏、沒勁等癥狀時，屬于正常生理現(xiàn)象不需要治療。對于一些睡眠時間短，而且出現(xiàn)多夢的情況，要考慮睡眠障礙，可以考慮給予相應的藥物治療。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5點鐘時出現(xiàn)胸悶氣短，導致不能入睡。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3019次

• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙，出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況：神經(jīng)衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質(zhì)性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進，出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 4888次

• 早上醒的早怎么辦
  早上起來可以喝杯水清清腸胃，適當出來透透新鮮空氣，一定要適當，可以保持舒適的心情，如果還早的話可以在窗邊看看書，把早上這個黃金時間合理的利用，做份營養(yǎng)的早餐，簡單的整理一下自己的家務，在早晨給今天的一天定一個完美的計劃，感受身邊細微的生活，靜靜的等待陽光。如果起得還早，這種情況應該屬于神經(jīng)衰弱，那么應該如何調(diào)理神經(jīng)衰弱呢。每天練一下太極拳每天做一下瑜伽，飲食上宜清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡，保證良好的作息時間，不要獨處，和親朋好友多溝通、多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒，以此來釋放自己?？梢猿鋈ヂ糜?，接觸不同的新鮮事物，全身心放松分散自己的敏感的注意力。
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  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 17358次

• 早上醒的早什么原因
  早上醒的早原因比較多，有一部分是由于老年人，老年人由于自身的身體情況和睡眠質(zhì)量稍微比較差，所以老年人在早上往往醒的比較早，還有一部分人由于習慣早睡，生活習慣的問題，在早上也會醒的比較早。除此之外對于有一些睡眠不好、睡眠質(zhì)量差的人，也容易出現(xiàn)早上醒的早。因為睡眠質(zhì)量不好，使的睡眠比較困難，入睡比較困難，早上醒的也比較早，所以根據(jù)早上醒的比較早的原因，要根據(jù)患者本身的原因，如果患者本身是老年人或者是晚上睡覺時間也比較早，睡覺時間比較充分。一般來說沒有太大的問題。但是對于如果晚上睡的比較晚，但是早上醒的比較早，睡眠時間比較短，且睡眠質(zhì)量比較差的情況，要根據(jù)情況進行一定的睡眠調(diào)整。甚至可能要尋求相關的醫(yī)生幫助，促進睡眠，包括可以用針灸、泡腳、按摩的方法來緩解比較緊張的情緒。從而達到比較好的睡眠，治療般情況下，早上醒的早，沒有很大的問題，所以只要不是病理性的，我們都可以不需要做太大的理會。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-16 35942次

• 早上醒的早什么原因
  早上醒的早，一般來說與個人的生物鐘有關。如果晚上睡得比較早，夜間睡眠質(zhì)量比較好的話，早上適當?shù)迷缧?，一般也沒有太大的問題。如果平常睡眠質(zhì)量比較差，早上醒的過于早的話，有可能影響一天的工作學習。這樣的話可以適當?shù)膽靡恍┧幬镞M行治療，可以口服七葉神安片或者安神補腦液進行治療，改善睡眠。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-02-16 4306次

• 睡眠時間短早醒怎么回事
  睡眠時間短早醒，這個屬于睡眠質(zhì)量不好的問題，也是屬于失眠癥的一種情況，如果持續(xù)兩周以上，并且每周至少有三天以上的時間出現(xiàn)，就可以考慮診斷為失眠癥。可以吃一些安神補腦液進行調(diào)理，也可以吃一些其他助眠的藥物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-18 8305次

• 早上醒的早怎么辦
  早上起來可以喝杯水清清腸胃，適當出來透透新鮮空氣，一定要適當，可以保持舒適的心情，如果還早的話可以在窗邊看看書，把早上這個黃金時間合理的利用，做份營養(yǎng)的早餐，簡單的整理一下自己的家務，在早晨給今天的一天定一個完美的計劃，感受身邊細微的生活，靜靜的等待陽光。如果起得還早，這種情況應該屬于神經(jīng)衰弱，那么
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 259次

• 晚上難入睡早上早醒
  晚上難入睡早上早醒，可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂導致的，需要在醫(yī)生指導下口服藥物治療。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱主要是因為在長期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，好發(fā)于腦力工作者，患病后會導致患者易疲勞、煩躁、頭昏等，還可能會使患者出現(xiàn)晚上難入睡，早上早醒的癥狀
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 961次