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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習(xí)慣的改變，有些人習(xí)慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺精力充沛，并沒有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，也可以出現(xiàn)早晨睡不著覺，需要給予心理調(diào)節(jié)和口服藥物治療。另外，器質(zhì)性性病變，比如前列腺肥大、消化系統(tǒng)疾病等，也可能會引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 7480次

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時(shí)候人體的交感神經(jīng)會處于興奮狀態(tài)，身體的副交感神經(jīng)會處于抑制狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人體的毛孔會擴(kuò)張，汗腺分泌增加會導(dǎo)致汗液增多，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，一般是不會對身體健康造成影響的?；颊咂匠Ｒ獙W(xué)會自我調(diào)整心理，避免經(jīng)常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴(yán)重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-04 7386次

• 半夜總是醒怎么回事
  在半夜總是醒是因?yàn)樯疃人卟粔?，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用，另外還可以食一些小米、核桃、葵花籽，可以提高睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。核桃，在臨床上核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯?？ㄗ雍喾N氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花籽，可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神的作用。晚飯后用大棗煮湯喝，也是能加快入睡時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 3423次

• 后脖子出汗怎么回事
  第一，環(huán)境因素，由于天氣炎熱或者是處在高溫、高濕的環(huán)境，會導(dǎo)致后脖子出汗，這是正常的生理現(xiàn)象。第二，由于緊張、激動(dòng)或受到劇烈刺激，容易使交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)后脖子出汗的情況，這也是正常的生理現(xiàn)象。第三，患有內(nèi)分泌疾病，比如患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，會使交感神經(jīng)興奮、基礎(chǔ)代謝增強(qiáng)，引起后脖子出汗的情況。第四，患有糖尿病，當(dāng)糖尿病引起植物神經(jīng)功能紊亂，或者是低血糖出現(xiàn)時(shí)，也會出現(xiàn)后脖子出汗的情況。第五，患有某些傳染性疾病，比如肺結(jié)核，也容易出現(xiàn)半夜盜汗，后脖子出汗的情況。第六，患有腫瘤性疾病，比如肺癌、肝癌等，身體虛弱，也會出現(xiàn)后脖子出汗的情況。第七，缺鈣或者是缺乏某種微量元素，特別是嬰幼兒，也會出現(xiàn)后脖子出汗的情況。第八，某些女性到了更年期，也容易出現(xiàn)后脖子出汗的情況。第九，有些患者患有心功能不全、腎功能不全等疾病，也容易在心功能不全發(fā)作時(shí)出現(xiàn)后脖子出汗。
  語音時(shí)長 02:07”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-14 60167次

• 半夜總是醒怎么回事
  半夜總是醒的原因有很多，比如說精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗呋蛘呤枪ぷ骱蛯W(xué)習(xí)壓力過重，環(huán)境改變，噪音光和空氣污染等社會環(huán)境因素。另外一個(gè)重要的原因是晚餐過飽睡前飲茶和咖啡，這些不良的生活習(xí)慣也會造成半夜總是醒。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 5204次

• 醒后出汗怎么辦
  根據(jù)您的身體出現(xiàn)出汗的臨床情況，考慮是氣虛陽氣不足等因素引起的自汗表現(xiàn)，可以通過口服玉屏風(fēng)散、牡蠣散、金貴腎氣丸等藥物進(jìn)行綜合治療，同時(shí)日常生活避免辛辣刺激性食物，避免過度疲勞，通過均衡飲食，多種維生素調(diào)理身體的營養(yǎng)補(bǔ)充。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-02 3001次

• 總是醒的很早怎么回事
  總是醒得很早，可能是患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁癥等引起的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的患者主要是睡眠時(shí)早醒，或者是出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢較多。一些患者還會表現(xiàn)出入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。2、失眠：若患有失眠癥的人群，容易出現(xiàn)醒得早的情況。大多數(shù)患者會伴有情緒焦慮，可能是因?yàn)榘滋斓墓ぷ鲝?qiáng)度太高，大腦神經(jīng)一直處于緊
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 1357次

• 總是醒的很早怎么回事
  總是醒得很早可能與多種因素有關(guān)，包括環(huán)境因素、睡眠障礙、心理健康問題、不良生活習(xí)慣以及身體健康狀況等。為了改善早醒的狀況，需要針對具體原因采取相應(yīng)的措施。環(huán)境因素是影響睡眠質(zhì)量的重要因素。若睡眠環(huán)境過于嘈雜或光線過強(qiáng)，會干擾睡眠，導(dǎo)致早醒。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次