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    1. 孕婦可以適當(dāng)吃一些核桃芝麻。

      核桃芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂肪,還有多種氨基酸以及維生素,可以給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),也能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,但是注意一次不要吃太多。

      孕婦的飲食要盡量均衡一些,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,不要吃油膩,油炸,還有刺激性比較大的食物,同時,要特別注意多休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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