并不存在吃一個(gè)榴蓮會(huì)胖幾斤的說(shuō)法,因?yàn)閱渭兂砸粋€(gè)榴蓮,通常不會(huì)對(duì)體重造成明顯的影響,如果有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
榴蓮屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,也是比較常見(jiàn)的一種水果,其中含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E等多種維生素,也含有碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃榴蓮能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,對(duì)于身體健康有益處。單純吃一個(gè)榴蓮,一般不會(huì)直接增加皮下的脂肪含量,也不會(huì)對(duì)體重造成明顯的影響,所以不存在吃一個(gè)榴蓮會(huì)胖幾斤的說(shuō)法。
雖然吃榴蓮對(duì)身體有諸多益處,但是并非適合所有人群食用,如果對(duì)其過(guò)敏應(yīng)禁止吃,以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng);榴蓮的含糖量比較高,對(duì)于糖尿病患者而言,應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免影響血糖的控制,影響病情恢復(fù)。