走路走多了腳踝疼，可以通過(guò)一般處理、藥物治療、物理治療等進(jìn)行改善，具體方法需要根據(jù)不同原因來(lái)分析，可能與肌肉勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等有關(guān)。
1、肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間站立行走，會(huì)引發(fā)肌肉一直處于緊張狀態(tài)，造成肌肉勞損，還會(huì)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，堆積在局部肌肉就會(huì)引發(fā)疼痛。這是正?，F(xiàn)象，期間可以通過(guò)適當(dāng)按摩、熱敷等，可以幫助緩解。
2、滑膜炎：如果長(zhǎng)時(shí)間站立行走或者穿著的鞋襪不合腳，會(huì)導(dǎo)致軟骨以及肌肉組織過(guò)度摩擦，從而形成無(wú)菌性炎癥。在炎癥的刺激下會(huì)導(dǎo)致局部充血，水腫，造成疼痛、腫脹?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等。
3、骨關(guān)節(jié)炎：如果是中老年人群、身體過(guò)度肥胖、經(jīng)常負(fù)重勞作、外部創(chuàng)傷、炎癥感染等情況，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)退行性病變，引發(fā)炎癥反應(yīng)。期間會(huì)導(dǎo)致骨骼的穩(wěn)定性下降，活動(dòng)功能出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)疼痛、腫脹等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下采取藥物治療，比如塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
除了上述情況，還可能與痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷等有關(guān)。具體的治療方法，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)處理。
