平足走路腳疼需要通過鍛煉、使用矯正鞋墊、手術治療等方式緩解。
平足會導致足弓低平,走路的時候足部的骨骼互相擠壓、韌帶互相拉扯、肌腱不恰當?shù)氖芰Φ龋蜁е履_的疼痛。從根本上解決平足走路腳疼就要解決足的結(jié)構(gòu),使足部26塊骨頭的排列組合,恢復正常的結(jié)構(gòu),可以通過各種各樣的方式恢復結(jié)構(gòu),比如可以通過練習肌肉的力量,通過功能矯正鞋墊來恢復足弓,通過手術改變足的結(jié)構(gòu),足的結(jié)構(gòu)正常了就可以緩解疼痛。
還有一些比較簡單的治療,比如可以做理療、按摩,可以做功能鍛煉,都可以在一定程度上緩解疼痛。