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• 減肥吃水果會(huì)胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會(huì)胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時(shí)水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對(duì)比較低的水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 3848次

• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?，喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好，因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會(huì)引起血糖的增高。

  

  01:13
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 5595次

• 減肥期間吃雪糕會(huì)胖嗎
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對(duì)于肥胖癥的患者減肥肯定是一個(gè)很重要的目標(biāo)，也是很重要的過(guò)程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因?yàn)檫@樣的飲食原則對(duì)于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時(shí)能夠維持它的營(yíng)養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類食物，一種零食，減肥期間的話，如果對(duì)于肥胖癥患者而言，吃雪糕會(huì)不會(huì)胖，個(gè)人認(rèn)為的話是會(huì)的，因?yàn)檠└馑旧砭秃斜容^高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時(shí)有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點(diǎn)對(duì)于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說(shuō)如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因?yàn)檠└獾脑拰?duì)于體重的控制是不利的，是沒(méi)有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 10412次

• 胃潰瘍能吃酸湯面
  是否定的，因?yàn)樵谖笣兊陌l(fā)病過(guò)程中，高胃酸對(duì)胃黏膜的刺激是一個(gè)非常重要的發(fā)病因素，而酸湯面中加入了醋，如果食用以后會(huì)更加加重胃黏膜中過(guò)酸的一個(gè)狀態(tài)，甚至有的酸湯面中會(huì)加入其他的一些比如胡椒粉這樣的佐料，也會(huì)導(dǎo)致潰瘍的加重。在潰瘍病的治療中，往往需要使用一些降低胃酸的藥物，包括一些堿性的制酸劑或者H2受體阻斷劑或者質(zhì)子泵抑制劑，它們作用的目的就是為了中和胃酸，而降低胃蛋白酶活性或者減少胃內(nèi)酸的分泌，發(fā)揮保護(hù)胃黏膜的作用，因此胃潰瘍的患者，推薦的食用一些中性或者弱堿性的食物比較好，那么上面講了酸湯面中含有的醋或者其他的一些調(diào)料成分，對(duì)胃潰瘍是沒(méi)有好處的，所以胃潰瘍患者，不推薦吃酸湯面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張利利 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-04 3400次

• 孕婦可以吃湯面嗎
  病情分析：孕婦可以吃湯面。湯面主要的營(yíng)養(yǎng)成分就是碳水化合物，在制作湯面時(shí)還可以根據(jù)自己的口味放入雞蛋、蝦皮、各種蔬菜，這樣營(yíng)養(yǎng)更豐富，適合于孕婦、產(chǎn)婦、老年人食用。意見(jiàn)建議：孕期飲食要注意多樣化，懷孕之前可以吃的食物懷孕以后大多數(shù)也可以的。湯面的制作辦法比較簡(jiǎn)單，孕婦吃湯面時(shí)只要注意口味清淡、干凈衛(wèi)生就可以。在制作湯面時(shí)可適當(dāng)?shù)姆攀萑?、蔬菜，這樣可以提高鐵元素的吸收，對(duì)孕期貧血是有好處的。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-14 4605次

• 減肥早餐吃三明治會(huì)胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會(huì)不會(huì)胖是依據(jù)患者的具體情況來(lái)決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒(méi)有肉類，總體熱量不高，一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加太多。意見(jiàn)建議：建議患者在減肥過(guò)程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類都要有，并且每餐都要進(jìn)食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應(yīng)該在損害身體的基礎(chǔ)上進(jìn)行。同時(shí)要配合每天要有足夠時(shí)間的，中等強(qiáng)度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-06 3504次

• 減肥期間吃酸湯面葉會(huì)胖嗎
  減肥期間吃酸湯面葉本身并不是導(dǎo)致發(fā)胖的原因，關(guān)鍵在于攝入量和運(yùn)動(dòng)量的平衡。酸湯面葉中含有的碳水化合物是提供能量的主要來(lái)源，但過(guò)量的碳水化合物會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，因此控制攝入量是關(guān)鍵；面葉中的脂肪含量雖然不高，但如果酸湯中加入了過(guò)多的油脂，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 減肥期間吃酥餅會(huì)胖嗎
  減肥期間吃酥餅通常是會(huì)胖的。減肥是屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1192次