不建議喝酒,因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?,喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲,不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒,但是可以喝一些替代的飲品,比如像果汁,果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素,這些元素都有助于減肥。
但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意,如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入,選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好,因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分,會(huì)引起血糖的增高。
不建議喝酒,因?yàn)榫凭怯写碳ば缘娘嬈?,喝酒之后可能?huì)增加服用者的食欲,不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒,但是可以喝一些替代的飲品,比如像果汁,果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素,這些元素都有助于減肥。
但這些飲品在飲用的時(shí)候也要注意,如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時(shí)候要注意整體熱量的攝入,選擇一些熱量相對(duì)比較低的果汁代替比較好,因?yàn)槿绻麩崃勘容^多就會(huì)導(dǎo)致熱量代謝不夠充分,會(huì)引起血糖的增高。
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