孕婦慎吃咸肉,咸肉的脂肪含量非常高,而且營(yíng)養(yǎng)損失較多,在制作過程中,肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡,不建議孕婦食用。
為了寶寶和自身的健康,孕婦還是多吃新鮮的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,肉類,乳制品,魚,蛋等。平時(shí)注意休息,不要熬夜,保持心情愉悅。
孕婦慎吃咸肉,咸肉的脂肪含量非常高,而且營(yíng)養(yǎng)損失較多,在制作過程中,肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡,不建議孕婦食用。
為了寶寶和自身的健康,孕婦還是多吃新鮮的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,肉類,乳制品,魚,蛋等。平時(shí)注意休息,不要熬夜,保持心情愉悅。
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