在月經(jīng)期間是能夠吃核桃的,因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效的增強女性的抵抗力,而且對月經(jīng)也不會有太大的影響。
另外,女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖,防止腹部著涼。在月經(jīng)期間,女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。
在月經(jīng)期間是能夠吃核桃的,因為核桃中含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效的增強女性的抵抗力,而且對月經(jīng)也不會有太大的影響。
另外,女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖,防止腹部著涼。在月經(jīng)期間,女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜。
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