吃生胡蘿卜對眼睛有好處，多維?；撬崞瑢ρ劬?。
生胡蘿卜中富含維生素A，可以滋養(yǎng)視網(wǎng)膜的神經(jīng)細胞，有助于保持健康視力，因此生吃胡蘿卜對眼睛有好處。
多維牛磺酸片里面富含維生素C、維生素B1、維生素B2以及?；撬岬鹊任镔|，適當服用的話，對眼睛也是有好處的。
吃生胡蘿卜對眼睛有好處嗎,多維?；撬崞瑢ρ劬脝?/span>
李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院眼科
2022-07-011648次
以上內(nèi)容僅供參考
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胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質?？梢跃S持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等?，F(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 14771次
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吃什么對眼睛好那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2018-09-20 47838次
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?；撬釋ρ劬Φ淖饔?/div>牛磺酸對人體以及眼睛都有非常好的效果，對眼睛有利于視覺功能的正常維持，保護視力，提高視覺，并且有利于人眼細胞膜維持正常的功能。一般牛黃酸是人體自身可以合成，所以我們可以從食物中吸取，比如說含有較高牛黃酸含量的動物的心臟、肝臟、魚、蛤蠣、蝦、沙丁魚等等，其中魚類和貝類含有?；撬嶙钬S富，?；撬釋θ梭w能增強體質，消除疲勞，而且能夠提高日常的工作效率，預防疾病。語音時長 1:03”
張雪雁
主治醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 29725次
吃啥對眼睛有好處對于長期從事電腦工作的人來說，眼睛會經(jīng)常的感覺到干澀或者流淚等情況，所以要多補充一些含有維生素類的蔬菜和水果，因為維生素是構成眼睛視網(wǎng)膜細胞中的一種比較有用的元素，能夠有效地預防眼睛的干澀，視力下降和夜盲的情況。生活中具有維生素類的食物有很多。比如核桃和花生中含有豐富的維生素e，大多數(shù)的綠色蔬菜中都含有維生素b，還有一些茶葉對眼睛的輻射也具有較好的保護作用，多吃一些牛奶，芹菜，西紅柿和香蕉等，都可以有效的保護視力。語音時長 1:12”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 3353次
胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處病情分析：胡蘿卜中含有的維生素a對眼睛有好處，因為它有助于視網(wǎng)膜上視紫紅質。另外，胡蘿卜含有的維生素c和維生e對眼睛也有好處。其次，胡蘿卜當中的胡蘿卜素對維持人正常視力，消除眼部疲勞，預防夜盲癥有幫助。意見建議：建議在平時在飲食方面，多進食一些類似于黃瓜，苦瓜，菠菜，芹菜等蔬菜，因為這些蔬菜當中的維生素對人的視力是有益處的。
張晉才
副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院
2024-12-09 1201次
胡蘿卜素對眼睛的作用有哪些吃胡蘿卜對眼睛是有好處的，這是因為胡蘿卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉化為維生素A，對粘膜細胞有很好的保健作用。 胡蘿卜素是對眼睛有好處的東西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，應該用油炒過后吃很好。生吃營養(yǎng)價值沒有那么高。
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-24 4003次
牛磺酸對眼睛有什么好處?；撬釋ρ劬σ话阌休o助治療急性結膜炎、皰疹性結膜炎、病毒性結膜炎等好處，但是只局限于?；撬岬窝垡海绻桥；撬崞瑒㈩w粒劑、膠囊等通常沒有治療眼睛疾病的作用。1、急性結膜炎：是因為微生物感染所引起的結膜組織急性炎癥性反應，在炎癥的不斷刺激下會出現(xiàn)單眼或雙眼異物感。使用?；撬岬窝垡浩渌幬锍煞挚梢云鸬矫?/div>
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2023-06-05 0次
胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有好處嗎胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有一定的好處。胡蘿卜是比較常見的一種蔬菜，具有明目、清熱解毒、健脾的輔助作用，雞蛋里面含有的蛋白質含量比較多，而且還有維生素、微量元素、礦物質、卵磷脂等營養(yǎng)成分。平時適量的吃胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有一定的好處，可以幫助緩解眼睛疲勞，而且也能夠緩解眼睛干澀的情況，尤其是胡蘿卜里面含有的維
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-04-11 1367次
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