百香果蜂蜜水通常不建議天天喝,一般不好。
百香果性涼,味甘、酸,有清熱利咽、潤(rùn)腸通便等功效。蜂蜜味甘,性平,可補(bǔ)中緩急、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便。雖然二者搭配有一定益處,但天天喝并不合適。從中醫(yī)角度看,百香果性涼,對(duì)于脾胃虛寒者以及胃腸道功能不好人群,百香果含有較多的果酸和膳食纖維,可能會(huì)刺激胃腸道以及長(zhǎng)期飲用可能損傷脾胃陽氣,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失常,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。蜂蜜雖有滋補(bǔ)作用,但過量攝入易助濕生痰。
飲用百香果蜂蜜水應(yīng)注意,對(duì)于糖尿病患者由于蜂蜜含糖量高不適合飲用。脾胃虛弱、寒濕內(nèi)盛者應(yīng)盡量少喝。而且飲用時(shí)要注意口腔衛(wèi)生,百香果的酸性成分較多,長(zhǎng)期頻繁飲用如果不及時(shí)清理口腔,可能會(huì)損害牙釉質(zhì)。在制作百香果蜂蜜水時(shí)要確保食材的新鮮與衛(wèi)生,避免變質(zhì)食材帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。