百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對(duì)于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開(kāi)，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會(huì)更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。
百香果怎么吃?
趙夢(mèng)雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-07-2619170次
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
百香果怎么吃百香果富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，包括微量元素、維生素，含有各種氨基酸的一種水果，它有各種各樣的作用，作用非常多。咱們就以減肥作為一個(gè)例子，百香果可以和蘆薈一起食用，蘆薈的果肉，還有百香果的果肉，以一比一的比例混勻，混勻以后打成果汁，然后加入涼白開(kāi)，我們可以食用，可以起到通便減肥的作用。當(dāng)然它還可以和其他的水果，包括檸檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便減肥，減體重的作用。
01:19
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-08-22 364001次
-
吃百香果上火嗎吃百香果一般不會(huì)上火，百香果是一種芳香可口的平性的水果，它的性味是甘酸的。在臨床上對(duì)于治療咳嗽、聲音嘶啞、大便秘結(jié)、失眠、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)疼痛、痢疾等等，都有一定的輔助治療功效。百香果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂、降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒腦、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏等等多種功效，適量的食用，還能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。百香果里邊含有很多的超纖維，能夠深入腸胃，通過(guò)它的活性基因，吸收體內(nèi)的有害物質(zhì)，將其徹底排出體外，因此百香果，還能夠達(dá)到排毒、美容、養(yǎng)顏的功效。
01:13
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 11151次
-
百香果禁忌第一，如果是有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，還有男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病，還有神經(jīng)性疾病的人，是不宜吃百香果的。第二，胃不好的人也不宜吃百香果。再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是1-3個(gè)一天為宜，如果吃得太多百香果是會(huì)上火的。百香果里面含有豐富的維生素，含有膳食纖維、蛋白質(zhì)，對(duì)人體是非常有益的，能夠提高免疫力，尤其對(duì)于小孩兒和孕婦來(lái)說(shuō)是能有助于身體發(fā)育。百香果還能起到排毒，還有清理腸道的功效，百香果進(jìn)入體內(nèi)以后是能夠緩解便秘癥狀的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-26 31989次
-
高血壓吃百香果高血壓患者可以吃百香果，百香果是天然的鎮(zhèn)定劑，有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果，可以用來(lái)治療失眠，誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠，可以消除頭痛、眩暈等現(xiàn)象，舒緩焦慮、緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌，改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等等。對(duì)于高血壓患者，長(zhǎng)期服用百香果可以增強(qiáng)人體的抵抗力，提高免疫力，增強(qiáng)血管彈性，抗衰老，對(duì)于高血壓的患者是非常適用的。而且百香果本身具有化痰、止咳的藥用價(jià)值，加入蜂蜜之后，又有清喉潤(rùn)肺的效果，百香果里面含有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)于降壓有非常好的效果。在睡前吃些百香果還可以更容易入睡，因?yàn)榘傧愎哂刑烊坏陌采耢o氣的作用，百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體的腸胃里面，進(jìn)行清理和排毒，有改善人體吸收功能，整腸健胃的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-28 4582次
-
百香果怎么吃治咳嗽百香果含有人體所需的很多氨基酸，多種維生素，還有豐富的蛋白質(zhì)類(lèi)胡蘿卜素、脂肪、糖類(lèi)，還有鈣、磷、鐵、鉀，還有超氧化物的歧化酶，就是所謂的SOD的，維生素c含量非常高，這些誰(shuí)對(duì)人體抵抗力的提高是非常有幫助的。本身含有還有大量的生物水，而且能夠潤(rùn)喉潤(rùn)肺，這些對(duì)治療咳嗽都非常有益，直接可以生吃或者是用百香果汁喝也是不錯(cuò)的選擇，也可以配合和其他水果，比如梨子、西瓜在一起，進(jìn)行配搭，服用可以達(dá)到潤(rùn)喉，治療咳嗽的目的。
李建武
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2018-12-07 2703次
-
腎病可以吃百香果嗎病情分析：腎病患者一般是可以吃百香果的，百香果是水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分較多的水果，例如含有大量的膳食纖維，糖以及其他微量元素，對(duì)身體是有益處的，不會(huì)加重腎病病情，也不會(huì)影響腎病正常康復(fù)?；加心I病，除了可以吃百香果以外，還可以吃蘋(píng)果，橘子，梨，桃子，西紅柿以及黃瓜，苦瓜這些蔬菜，水果，同樣不會(huì)影響腎病康復(fù)。意見(jiàn)建議：患有腎病飲食方面盡量少吃含鈉元素較多的食物，如果腎功能不全，還應(yīng)減少進(jìn)食含有蛋白質(zhì)的食物。對(duì)于腎結(jié)石人群而言，需要減少進(jìn)食動(dòng)物骨制品以及其他含鈣量較高的食物。
張晉才
副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院
2023-01-15 3202次
-
百香果怎么吃最好百香果的吃法非常多，并不存在怎么吃最好的說(shuō)法。百香果是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素和氨基酸，百香果的吃法非常多，通常有以下幾種：1、直接吃：百香果切開(kāi)后可以直接吃，里面的瓤和籽都非常好吃，口感酸甜。2、拌蜂蜜水：通常百香果會(huì)有一點(diǎn)微酸，如果接受不了可以把百香果放到蜂蜜水里面攪拌，能有效的中和百香
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-19 14418次
-
百香果怎么吃可以減肥百香果怎么吃都不可以減肥，想要減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥和飲食控制兩方面進(jìn)行，必要時(shí)還可以進(jìn)行手術(shù)治療。1、運(yùn)動(dòng)減肥：通過(guò)每天規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運(yùn)動(dòng)量，并且一定要堅(jiān)持，不可以半途而廢。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以在一定程度上燃燒脂肪，促進(jìn)脂肪分解代謝，所以可以起到減
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-15 0次
