總是感冒一般說(shuō)明抵抗力比較低,如有些患者經(jīng)常熬夜,或者經(jīng)常失眠,長(zhǎng)期睡眠不足,容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,這樣有可能會(huì)出現(xiàn)免疫力下降,從而容易患有感冒。
另外,有些患者由于沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,經(jīng)常挑食或者因?yàn)闇p肥過(guò)度節(jié)食,有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,免疫力下降,這樣也容易出現(xiàn)感冒的情況。
另外,如果平常體質(zhì)比較弱,缺乏鍛煉,很少活動(dòng),也容易出現(xiàn)免疫力下降,這樣在受涼或者病毒感染時(shí),也容易出現(xiàn)感冒。
所以,總是感冒的患者首先要注意休息,保證充足的睡眠,另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),并積極的參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣有助于提高免疫力,預(yù)防感冒的發(fā)生。