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      醫(yī)生主講實錄

      總是感冒一般說明抵抗力比較低,如有些患者經(jīng)常熬夜,或者經(jīng)常失眠,長期睡眠不足,容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,這樣有可能會出現(xiàn)免疫力下降,從而容易患有感冒。

      另外,有些患者由于沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,經(jīng)常挑食或者因為減肥過度節(jié)食,有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,免疫力下降,這樣也容易出現(xiàn)感冒的情況。

      另外,如果平常體質(zhì)比較弱,缺乏鍛煉,很少活動,也容易出現(xiàn)免疫力下降,這樣在受涼或者病毒感染時,也容易出現(xiàn)感冒。

      所以,總是感冒的患者首先要注意休息,保證充足的睡眠,另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),并積極的參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣有助于提高免疫力,預(yù)防感冒的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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