孕晚期低血糖注意事項通常有適當補充糖分、規(guī)律飲食、定時監(jiān)測血糖等,需要做好日常護理工作。
1、適當補充糖分:
孕晚期低血糖通常是孕期血漿葡萄糖水平比較低,并引起相應癥狀和體征的臨床綜合征,患病后的患者會出現(xiàn)心悸、焦慮等癥狀。在日常生活中如果出現(xiàn)了不適癥狀,則需要通過適當補充糖分來緩解,可以適當攝入含糖的食物,比如糖果、蛋糕、奶油等。
2、規(guī)律飲食:
平時避免吃刺激性食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免導致病情加重。建議加強孕期營養(yǎng),攝入含充足蛋白質和脂肪的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦等,需要規(guī)律飲食,避免一次性攝入過多,以免加重胃腸道負擔,影響自身健康。
3、定期監(jiān)測血糖:
平時還需要學會自我監(jiān)測血糖,可以在早上空腹或午晚餐前檢測,也可佩戴連續(xù)動態(tài)血糖監(jiān)測儀,可以檢查出血糖是否過低。
除以上注意事項以外,還要注意規(guī)律作息等,需要養(yǎng)成良好的作息習慣,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,保持積極樂觀的心態(tài),避免壓抑的情緒。