早上喝一杯檸檬水，既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利于健康，所以早上空腹的時候不建議喝檸檬水，因為檸檬水的酸性太強，對胃產(chǎn)生刺激。如果是在晚上臨睡前的一個鐘頭，飲用檸檬水效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白的效果，同時還能夠讓肌膚更加的細膩。容易胃酸、胃寒的人，最好是不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯后一個鐘頭之后飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用，效果會比較好。檸檬酸與醋的酸度都很高，空腹喝大多都會傷胃，一定要注意不要空腹喝。檸檬水有益消化道健康，可以刺激胃液的分泌、幫助消化、促進排便、清理腸道，檸檬水還能夠緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀，應注意每天喝大量的檸檬水也會傷胃，喝檸檬水要適量，每天不宜超過一千毫升，另外檸檬水的ph值達到2.5，酸性很強，因此胃酸者和胃潰瘍的患者，不宜飲用檸檬水。
早上能空腹喝檸檬水嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2210367次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養(yǎng)的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調(diào)整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內(nèi)儲存能量。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 59065次
-
孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效，另外對于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時，由于孕婦不能隨意用藥，這時候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。這個蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。
01:41
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 69868次
-
早上喝一杯檸檬水，既可以清腸又可以減肥，但是不吃飯是不利于健康，所以早上空腹的時候不建議喝檸檬水，因為檸檬水的酸性太強，對胃產(chǎn)生刺激。如果是在晚上臨睡前的一個鐘頭，飲用檸檬水效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白的效果，同時還能夠讓肌膚更加的細膩。容易胃酸、胃寒的人，最好是不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯后一個鐘頭之后飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用，效果會比較好。檸檬酸與醋的酸度都很高，空腹喝大多都會傷胃，一定要注意不要空腹喝。檸檬水有益消化道健康，可以刺激胃液的分泌、幫助消化、促進排便、清理腸道，檸檬水還能夠緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀，應注意每天喝大量的檸檬水也會傷胃，喝檸檬水要適量，每天不宜超過一千毫升，另外檸檬水的ph值達到2.5，酸性很強，因此胃酸者和胃潰瘍的患者，不宜飲用檸檬水。語音時長 01:37”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 56061次
-
空腹喝檸檬水?每天早晨起床時空腹喝一杯檸檬水可以治療便秘，最好可以加點蜂蜜美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多。太酸會刺激胃，用鮮檸檬泡水，對身體是非常有益的，由于檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死，但是如果胃不舒服或者有胃病的話，建議早上盡量不要空腹喝檸檬水或者是要少喝。因為檸檬當中的酸，會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而出現(xiàn)反胃惡心等癥狀。所以胃酸或者是胃潰瘍的患者最好不要空腹喝檸檬水，以免加重胃病。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 11230次
-
早上能空腹喝檸檬水嗎病情分析：早上空腹喝淡淡的少量檸檬片泡的水，通常問題不大，但是避免飲用完全由檸檬榨汁的檸檬汁或者加入大量糖等調(diào)味劑來調(diào)味的檸檬飲料。因為飲用這樣過酸以及過甜的液體會加重胃腸道的負擔。意見建議：早晨起床后建議飲用溫開水即可。起床空腹時飲水可以幫助快速補充身體經(jīng)過一夜睡眠所缺乏的水分，加快新陳代謝。不一定強求需要哪種類型的水或者飲料。
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-09-03 1702次
-
早上空腹喝檸檬水好嗎一般早晨起來空腹喝檸檬水，如果是少量的不會引起胃刺激，導致胃部不舒服的感覺，如果是喝的太多的話，可以出現(xiàn)胃酸分泌過多，出現(xiàn)胃疼燒心等癥狀，建議你可以空腹少量的喝檸檬水，可以幫助身體補充維生素c，一般飯后喝可以不會引起刺激胃黏膜的癥狀。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-23 4402次
-
咳嗽能喝檸檬水咳嗽當然是可以喝檸檬水的，因為檸檬有排毒利尿的作用，感冒咳嗽的時候檸檬水可以加快我們身體排出毒素，有助于我們維持自身的健康狀況以及泌尿系統(tǒng)的完整。檸檬水可以配合桉樹蜜進行飲用，這樣可以起到抗菌消炎、預防流行性感冒等等的作用，另外還可以治療喉嚨發(fā)炎，雖然檸檬水沒有美白抗癌等等神效，但它仍然是一種不錯的
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 1839次
-
經(jīng)期能喝檸檬水嗎經(jīng)期一般指的是月經(jīng)期，月經(jīng)期一般能喝檸檬水，但是應選擇常溫的檸檬水。檸檬水通常是由新鮮檸檬和水為主要原料炮制而成的，其中含有大量的維生素C、B族維生素、檸檬酸、礦物質(zhì)等成分。檸檬水的口感酸甜可口，而且營養(yǎng)價值比較高，月經(jīng)期間的女性適當?shù)暮纫恍幟仕軌蚝芎玫难a充機體所需的營養(yǎng)，對增強身體抵抗力有幫助
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-04-07 0次
