咳嗽當然是可以喝檸檬水的,因為檸檬有排毒利尿的作用,感冒咳嗽的時候檸檬水可以加快我們身體排出毒素,有助于我們維持自身的健康狀況以及泌尿系統(tǒng)的完整。
檸檬水可以配合桉樹蜜進行飲用,這樣可以起到抗菌消炎、預防流行性感冒等等的作用,另外還可以治療喉嚨發(fā)炎,雖然檸檬水沒有美白抗癌等等神效,但它仍然是一種不錯的飲品,因為它味道獨特,幾乎不含有能量,而且含有少量的鉀以及維生素c,還有類黃酮等等這些對身體有益的物質,適合高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病和痛風的患者這些日常飲用。
檸檬水涼的太快,香味不容易泡出來,如果用沸水浸泡的話則會有過多的苦味滲出,比如說陳皮還有一些其他的味道,但是有人擔心水溫太高會導致維生素c失活,其實檸檬的酸性比較強,維生素c在酸性的條件下是耐熱的,所以沒那么容易損失,大家只要放心的喝就可以了,另外可以用檸檬水來代替白開水進行解渴,它是一種不錯的解渴用劑。