一般情況下，身上灰多不一定是新陳代謝快的原因。
造成身上灰多的原因有很多，通常是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)和周圍環(huán)境等。身上灰多的人一般屬于油性膚質(zhì)，此類人群的汗腺發(fā)達(dá)，這個(gè)時(shí)候一些已經(jīng)被代謝掉的表皮細(xì)胞就會(huì)堆積起來(lái)變成灰，堆積在身上輕輕一搓就會(huì)掉下來(lái)，頭皮屑較多也是這個(gè)原因。當(dāng)人體運(yùn)動(dòng)完后身體會(huì)出大量的汗，也會(huì)排出一些廢棄物，這些廢棄物也會(huì)形成灰。周圍的生活環(huán)境也會(huì)引起身上灰多，由于空氣質(zhì)量不好或者污染嚴(yán)重，塵土同樣會(huì)附著在人體上，久而久之形成灰。
如果身上灰多的時(shí)候需要勤洗澡清潔身體，并且在洗澡的時(shí)候可以配合使用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，但是不要頻繁使用，一個(gè)月一次為宜，因?yàn)檫^(guò)多的使用有可能會(huì)損傷皮膚。日常生活中要勤換衣服，床單被罩也要保持潔凈衛(wèi)生。
身上灰多是新陳代謝快嗎
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2022-02-1814474次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣提高人體的新陳代謝提高人體的新陳代謝要從以下幾個(gè)方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時(shí)候代謝也會(huì)降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要?jiǎng)诶?、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當(dāng)?shù)亩囡嬎菂⑴c多數(shù)的代謝過(guò)程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會(huì)受到影響。第四方面就是積極的多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠幫助身體促進(jìn)合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-28 6487次
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代謝手術(shù)減肥科學(xué)嗎代謝減重手術(shù)是很科學(xué)的，因?yàn)樗皇峭饪漆t(yī)生們一拍腦門想出來(lái)的，因?yàn)樗?jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的階段，也是在國(guó)外學(xué)習(xí)，專門派人到那去學(xué)，在美國(guó)去學(xué)了一段時(shí)間，專門學(xué)手術(shù)，這個(gè)手術(shù)在國(guó)外就是，像是闌尾切除、膽囊切除、胃的手術(shù)，就是比較常見(jiàn)的，而且是民眾，也比較愿意接受的方法。我們有大量的文章也都支持這種手術(shù)，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)國(guó)際有多個(gè)指南，也都建議針對(duì)那些，內(nèi)科治療效果不佳的患者，或者是有減重。這種想快速減重，一勞永逸的病人的話，都建議做手術(shù)。當(dāng)然手術(shù)是有標(biāo)準(zhǔn)的，符合條件就可以做手術(shù)，所以希望有這方面意愿和想法的病友，可以來(lái)咨詢我們，會(huì)給你比較合適的治療方案。
01:28
孟凡強(qiáng)
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 4265次
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新陳代謝快會(huì)老得快嗎新陳代謝快不會(huì)老的快。一、晚上提高新陳代謝促進(jìn)消化，對(duì)于皮膚是有好處的，一個(gè)人越年輕，新陳代謝的速度就會(huì)越快。二、對(duì)于傷口新陳代謝加快是可以促進(jìn)生成新的細(xì)胞，加快傷口的愈合的恢復(fù)原樣。三、能夠及時(shí)地排出體內(nèi)的垃圾毒素，保持良好的身體。四、促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，有助于長(zhǎng)身體，這是由于身體在生長(zhǎng)造成，尤其是嬰幼兒時(shí)間和青少年時(shí)期速度更快。五、幫助脂肪的燃燒可以幫助減肥。六、分解衰老的細(xì)胞，換上正常的細(xì)胞，延緩衰老。專家指出新陳代謝的快慢與生活習(xí)慣以及個(gè)人的體質(zhì)有很大的聯(lián)系，并不是單純靠飲食或者是運(yùn)動(dòng)就能改變，但是不管新陳代謝是快還是慢都有一定的正常的范圍，過(guò)快和過(guò)慢都是不好的，所以新陳代謝快不會(huì)產(chǎn)生衰老。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-12 31498次
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新陳代謝慢怎么調(diào)理快新陳代謝慢的患者臨床上建議多喝白開(kāi)水，可以適量的攝入一些咖啡、茶葉等，新陳代謝慢的患者，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，增加脂肪的燃燒，可以有效的提高新陳代謝。新陳代謝較慢的患者，在飲食上要少量多餐，多吃一些魚類，蝦類的食品，多吃一些營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物，避免進(jìn)食辛辣、刺激性的食物。建議患者不要過(guò)度吸煙，飲酒，應(yīng)合理飲食，適當(dāng)?shù)腻憻挘灰疽?，注意休息，需要身心的結(jié)合，才能調(diào)理新陳代謝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
朱振國(guó)
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-02-06 3771次
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新陳代謝快會(huì)老的快嗎新陳代謝不會(huì)導(dǎo)致人體的衰老，反而新陳代謝快對(duì)人體是有好處的，可以把人體被氧化的細(xì)胞排除體外，和人的衰老快慢是沒(méi)有關(guān)系的。例如運(yùn)動(dòng)員他們通過(guò)運(yùn)動(dòng)使身體的新陳代謝很快，但是他們并沒(méi)有因此而衰老，所以新陳代謝不會(huì)使人老的快。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-16 10706次
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怎樣促進(jìn)新陳代謝促進(jìn)新陳代謝，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身提高代謝率。多喝水，補(bǔ)充身體所需要的水分，增加身體的新陳代謝，水中可以適量的加些冰塊兒。飲食上要少食多餐，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├苯返仁澄飦?lái)幫助消耗熱量。要保證充分的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量，不要熬夜、飲食不規(guī)律。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-22 4602次
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身上灰多是新陳代謝快嗎身上灰多可能由多種因素導(dǎo)致，一般包括新陳代謝速度快、環(huán)境因素以及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等。新陳代謝快確實(shí)會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生的皮屑和油脂增多，這些物質(zhì)與空氣中的灰塵結(jié)合后，容易形成身上的灰。然而這并不意味著所有新陳代謝快的人都會(huì)身上灰多，因?yàn)閭€(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-11-15 0次
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尿多是新陳代謝快嗎尿多可能是新陳代謝快，也可能是尿路感染。當(dāng)人體喝了大量的水，或者吃了鹽分高的食物，身體的新陳代謝加快，就容易出現(xiàn)尿多的情況?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化的食物，同時(shí)減少水分的攝入可逐漸緩解，不用特殊治療，所以尿多可能是新陳代謝快。如果患者沒(méi)有做好自身清潔工作，身體的免疫力降低，或者是遭受
鄭丹俠
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-10-25 809次
