頭發(fā)的健康與否，直接影響皮膚的健美，而且頭發(fā)本身也是人外在美的一個重要標(biāo)志，因此保持頭發(fā)健康非常重要。
在平時要保持頭發(fā)清潔，每周洗頭一到兩次為宜，洗發(fā)劑的選擇應(yīng)根據(jù)頭發(fā)的油膩程度，干性頭發(fā)可以選用含蛋白的洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可以選用弱酸性的洗發(fā)劑，頭屑較多時可以選用含硫磺的洗發(fā)劑等，同時要根據(jù)發(fā)質(zhì)選用適宜的護(hù)發(fā)素。
如何保持頭發(fā)健康
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2022-05-241173次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
如何保持寶寶的腸道健康寶寶的腸道尤其是處在嬰幼兒期是十分脆弱的，很容易因腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致便秘、腹瀉等腸道問題；通過服用一些益生菌，可以較好的保持寶寶的腸道健康。益生菌是一類對人體有益的活性菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌；人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用后可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群；服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個龐大的基數(shù)，來對抗腸道內(nèi)的有害菌等競爭菌，從而有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等。適合寶寶服用的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等，給寶寶選取益生菌沖劑時，要注意是否含有以上這四種益生菌，寶寶比較適合保健功效的兒童專用益生菌充劑，選取時盡量選取大廠家?guī)в斜＝∈称窐?biāo)志和批準(zhǔn)文號的，寶寶服用有保證；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應(yīng)用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:57
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2282次
-
怎樣保持牙齒清潔健康第一，是刷牙，選擇正確的刷牙方法很重要，世界衛(wèi)生組織推薦的刷牙方法是顫動式刷牙方法和旋轉(zhuǎn)式刷牙方法的結(jié)合，另外還有刷牙時間大概要3~5分鐘，每個部位都要刷到，有完整的刷牙順序。有一些患者覺得刷牙方法很難掌握，也可以選擇電動牙刷，電動牙刷有時間控制，而且顫動不需要自身的維護(hù)，同時頻率也比較高。第二，是牙間隙的清潔，牙間隙的清潔可以通過牙線、牙間刷以及沖牙器，根據(jù)不同的患者需求可以選擇不同的方式，如果牙間乳頭特別好用牙線就可以了，如果有牙周炎、牙齦乳頭退縮，可以選擇牙間刷以及沖牙器可以很好的清潔牙間隙，這也是刷牙刷不到的地方。牙齒做了完善的清潔了之后還有第三步，是能不能做到定期維護(hù)、定期的隨訪，很多患者覺得自己刷牙就好了，覺得刷得很干凈了，但是仍然有做不到位的地方，還是要通過專業(yè)的方法來進(jìn)行清潔才能達(dá)到良好的口腔衛(wèi)生健康狀況。
01:52
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-09 1539次
-
如何保持頭發(fā)健康頭發(fā)的健康與否，直接影響皮膚的健美，而且頭發(fā)本身也是人外在美的一個重要標(biāo)志，因此保持頭發(fā)健康非常重要。在平時要保持頭發(fā)清潔，每周洗頭一到兩次為宜，洗發(fā)劑的選擇應(yīng)根據(jù)頭發(fā)的油膩程度，干性頭發(fā)可以選用含蛋白的洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可以選用弱酸性的洗發(fā)劑，頭屑較多時可以選用含硫磺的洗發(fā)劑等，同時要根據(jù)發(fā)質(zhì)選用適宜的護(hù)發(fā)素。語音時長 1:03”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-11 2188次
-
保持心理健康需堅(jiān)持的原則一，保持良好的人際關(guān)系，與人交往時要注意真誠的鼓勵和贊美而不是阿諛奉承，從團(tuán)結(jié)的愿望出發(fā)，善意的指正，尊重別人的人格，不把意見強(qiáng)加于人。二，保持社會功能良好，所謂的社會功能良好，是指對社會能適應(yīng)自如。三，要積極參加勞動實(shí)踐，勞動促進(jìn)個體的發(fā)展，包括軀體和心理兩個方面，通過勞動實(shí)踐從而保持和現(xiàn)實(shí)的緊密聯(lián)系，通過勞動實(shí)現(xiàn)理想，糾正不切合實(shí)際的空想，并且在勞動中增進(jìn)人們的友誼，勞動可以使人消除不必要的憂慮和擺脫過分的自我注意，使生活內(nèi)容豐富而充實(shí)，勞動的成功與成果使人們認(rèn)識到自己生存的價(jià)值，因而對生活充滿信心。四，保持自我意識良好，意識就是對自己對我的認(rèn)識，自我意識良好的核心就是要做到自知和自愛，自知是通過自我觀察，自我評價(jià)來了解自己能力的真實(shí)水平，對各種行為都要量力而行，自愛就是愛惜自己，保護(hù)自己，重視自己，以上就是保持心理健康需要堅(jiān)持的四大原則。語音時長 1:53”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-12-05 18879次
-
怎樣保持心臟健康病情分析：心臟要健康，五臟先解放，心肝脾肺腎五臟都調(diào)養(yǎng)好，增強(qiáng)心臟功能，調(diào)理身體機(jī)能才能有效防治心臟相關(guān)疾病。預(yù)防心臟相關(guān)疾病不能只從心論治，應(yīng)當(dāng)綜合考慮，多臟并治，整體論治。 另外，保持心臟健康需要清心寡欲，不被欲望所控制，可選取30分鐘左右時間進(jìn)行靜坐靜心，可以選一些不是很劇烈的運(yùn)動。要注意情緒的平和，不要過喜過悲。意見建議：注意飲食清淡，少吃高油高脂油炸的食物，多吃對心臟有好處的食物如蓮子、桂圓等；已經(jīng)確診的心臟病患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益安寧丸等具有活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力作用的中成藥調(diào)理。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-05-11 1703次
-
矯正牙齒期間怎么保持口腔健康矯正牙齒期間，患者用正畸牙刷刷牙，每次進(jìn)食之后都要刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，不僅僅要刷牙齒，還要刷托槽，刷鋼絲；進(jìn)食之后還要用清水漱口；少吃硬的食物，少吃辛辣刺激性食物，這樣就能夠保持口腔健康。發(fā)現(xiàn)有牙齒脫礦，立即就醫(yī)，做涂氟治療。發(fā)現(xiàn)有齲齒，必須就醫(yī)做齲齒的補(bǔ)牙治療。牙齒矯正的時候，患者一定要注意口腔衛(wèi)生，口腔衛(wèi)生做的越好，越不容易出現(xiàn)口腔病變，口腔就越健康。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2022-03-25 401次
-
180斤孕媽如何保持健康，迎接新生命？近幾日，我接診了一位孕媽，她自訴自從懷孕后，體重一路飆升，已經(jīng)達(dá)到了180斤。她擔(dān)心自己的體重會影響到胎兒的健康，也害怕自己在分娩過程中會遇到危險(xiǎn)。前來就診，并詢問我180斤孕媽如何保持健康？我耐心的告訴她，體重增加在孕期是正?，F(xiàn)象，但確實(shí)需要注意控制，以免引發(fā)一系列并發(fā)癥。180斤孕媽媽保持健康，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-23 0次
-
如何保持陰道衛(wèi)生可以通過勤換衣物、定時清洗、經(jīng)期不使用劣質(zhì)衛(wèi)生用品等保持陰道衛(wèi)生。1、勤換衣物：首先應(yīng)當(dāng)勤換衣物，尤其是內(nèi)褲，建議穿著柔軟、透氣面料的內(nèi)褲，避免穿緊身的褲子，以免導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，空氣不暢通，滋生細(xì)菌。2、定時清洗：每天使用清水清洗外陰部位，將外陰部位的汗?jié)n、尿漬、白帶等清洗干凈，以免長期囤積引
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-04-13 0次
