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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 2923次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點心。因為過多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5090次

• 脂肪肝患者食譜
  脂肪肝是我國的第二大肝病，是由于脂肪代謝紊亂造成的，常見的原因有肥胖、過度飲酒、藥物、工業(yè)毒物、營養(yǎng)不良、快速減肥等等。脂肪肝在早期一般是一個單純性的脂肪肝，患者一般是沒有癥狀的，重癥患者可以出現(xiàn)脂肪性肝炎甚至肝硬化，所以對于脂肪肝要盡早給予治療。脂肪肝的治療主要是通過去除病因、控制飲食、加強鍛煉來進(jìn)行治療。飲食控制是最關(guān)鍵的，患者要多吃一些蔬菜、水果，補充蛋白質(zhì)，要控制碳水化合物的攝入，盡量選擇能量比較低的食物，避免喝酒。
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  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-12 1291次

• 脂肪肝食譜大全
  引起脂肪肝的病因是挺多的，但是單從吃這一方面來說呢，還是要跟病人強調(diào)管住嘴、邁開腿，所以在吃東西的方面要多加引起注意。注意不要吃油膩的比如說豬油、肥肉、豬腳，還有動物的內(nèi)臟，這些里面含有的膽固醇比較高。如果說吃雞肉的話也強調(diào)不要吃雞皮，不要喝雞油湯。還有的就是要戒酒，同時我們也要防止吃東西過多，也會引起脂肪肝。也不是提倡病人完全不吃肉，這樣也不行，主要是提供一些重要的蛋白質(zhì)，吃一些瘦肉、魚肉，還有就是魚身上脂肪比較多的地方也不要多吃。還有，一些患者每天都吃一些瓜子、花生和堅果類的食物，這些也是要少吃。因為這些也可能會加重脂肪肝的情況。平時的食譜主要是以青菜、素菜還有一些高蛋白食物以及水果、蔬菜為主。
  語音時長 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 9117次

• 脂肪肝吃什么食譜大全
  病情分析：脂肪肝的飲食一定要結(jié)合實際情況來進(jìn)行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，食物的種類要豐富，營養(yǎng)要均衡，三餐的分布要合理。意見建議：針對脂肪肝出現(xiàn)的肝臟功能不正常，需要加強護(hù)肝降酶等綜合處理的，一定要結(jié)合實際情況來分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 2501次

• 重度脂肪肝的飲食食譜都有什么
  引起重度脂肪肝的原因是多樣的，治療以去除病因，治療原發(fā)病為主，必須要根據(jù)患者的具體病情進(jìn)行綜合治療才能夠奏效，合理的膳食結(jié)構(gòu)，是重度脂肪肝重要的治療手段之一，如脂肪肝患者需要適當(dāng)限制高脂肪食物的攝入，如盡量少吃肥肉和油膩食品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如瘦肉、魚肉等。
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1705次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進(jìn)行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當(dāng)?shù)某允萑狻㈦u、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次

• 脂肪肝的食譜
  脂肪肝的食譜主要是多吃各種含糖量較少，含熱量較少的食物，比如各種蔬菜，各種葉子菜，比如白菜，空心菜，茄子等等。其實脂肪肝它的食譜并不要求特別的嚴(yán)格，因為脂肪肝它的治療是一個綜合的治療。它并不是吃了某種食物就一定會造成很嚴(yán)重的后果，比如吃了動物的內(nèi)臟，動物的油脂，短時間少量的吃并不會對脂肪肝造成很大的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 258次