孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內含不飽和脂肪酸,礦物質等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質,但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質。
所以建議孕婦在懷孕早期的時候,應少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應該適量,如果超過安全食用量的話,就可能會對胎兒的生長發(fā)育,造成一定的損害。
孕婦可以適量的吃吞拿魚。吞拿魚屬于深海魚,它體內含不飽和脂肪酸,礦物質等營養(yǎng)非常豐富,并且還有豐富的DHA,DHA是胎兒在早期大腦和神經系統(tǒng)發(fā)育所需的營養(yǎng)物質,但吞拿魚可能會含有少量的重金屬物質。
所以建議孕婦在懷孕早期的時候,應少量食用,而且一定要煮熟,這樣才可以有效的預防重金屬中毒。在懷孕期間飲食應該適量,如果超過安全食用量的話,就可能會對胎兒的生長發(fā)育,造成一定的損害。
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