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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3010次

• 坐月子期間可以艾灸嗎

  坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 6639次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調(diào)的。特別是夏天，由于太過炎熱，需要開空調(diào)，讓室溫維持在25至28攝氏度之間，但是要注意，不可以直接吹到風(fēng)，因為在產(chǎn)褥期多汗，全身的毛孔屬于開放狀態(tài)。如果一吹到風(fēng)，無論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛孔會立即收縮，容易導(dǎo)致頭痛甚至是感冒等情況。建議在空調(diào)屋內(nèi)，產(chǎn)婦要穿長褲長袖衣，并且穿襪子，建議定期進(jìn)行開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，避免細(xì)菌增生。
  語音時長 1:23”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 94085次

• 冬天坐月子可以開空調(diào)嗎
  女性在冬天坐月子是可以開空調(diào)的，冬天本身就是比較寒冷的季節(jié)，女性在產(chǎn)后身體也是比較虛弱的，這個時候抗病能力比較差，不能抵抗一些疾病的侵入，所以開空調(diào)也是非常有必要的。建議在開空調(diào)時溫度不要太低，也不要太高，更不要直對著身體吹，因為吹空調(diào)容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣干燥，所以可以在室內(nèi)放一盆水，可以緩解干燥的情況，要記得定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流暢。另外在飲食方面，以清淡飲食為主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等，多喝有營養(yǎng)的湯水、利于乳汁分泌。
  語音時長 01:12”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-19 3304次

• 坐月子可以洗腳嗎
  病情分析：所謂的坐月子其實就是指女性在順產(chǎn)，或者是剖腹產(chǎn)后的30天以內(nèi)。意見建議：在坐月子期間當(dāng)然可以洗腳，而且是必須要洗腳，以保持腳部衛(wèi)生，因為洗腳不會影響身體的恢復(fù)，更不會影響惡露血的排出。而且在月子期間不但可以洗腳，還可以泡腳來促進(jìn)全身的血液循環(huán)，同時又能緩解疲勞，而且還能促進(jìn)排汗。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 2403次

• 坐月子可以出門嗎
  病情分析：坐月子期間，如果天氣暖和，沒有風(fēng)的情況下，是可以出門活動的，坐月子期間身體虛弱，不讓出門主要是預(yù)防感冒，出門時多穿點(diǎn)衣服，戴好帽子，不要受風(fēng)著涼就沒事的。意見建議：注意休息，不要過度勞累，出門的時候不要穿高跟鞋和硬底鞋，飲食增加營養(yǎng)，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-15 5503次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎
  坐月子是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期一般可以開空調(diào)，但是不可以直吹。產(chǎn)褥期的女性需要以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)盡量臥床休息，調(diào)養(yǎng)好身體以后，可以使全身器官的各個系統(tǒng)盡快恢復(fù)。如果正處于炎熱的夏天，室內(nèi)溫度比較高，可以將空調(diào)打開，使室內(nèi)溫度適宜，有助于身體恢復(fù)，還可以緩解因為天氣炎熱而引起的心情煩躁、出汗等
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 坐月子可以開空調(diào)嗎？
  在炎炎夏日，新媽媽們迎來了生命中最為特殊的時期——坐月子。傳統(tǒng)觀念中，坐月子期間要“捂”得嚴(yán)嚴(yán)實實，避免風(fēng)寒，這讓不少新媽媽在酷暑中倍感煎熬。那么，坐月子期間真的不能開空調(diào)嗎？我們就來科學(xué)解析一下這個問題。首先，我們要明確的是，答案是肯定的，坐月子期間并非絕對不能使用空調(diào)。相反，在炎熱的夏季，合理使
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次