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• 腿經(jīng)常抽筋是怎么回事

  腿經(jīng)常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進(jìn)化過程中進(jìn)化的不是特別完美，相對比較短，導(dǎo)致小腿肚比較緊張，再過度運(yùn)動(dòng)就會出現(xiàn)刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時(shí)候要把踝關(guān)節(jié)背伸，使肌肉拉長，持續(xù)拉長癥狀才會緩解。有時(shí)候可能休息狀態(tài)下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因?yàn)樗呀?jīng)很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強(qiáng)烈收縮。也有少數(shù)情況是缺鈣，比如骨質(zhì)疏松等也會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

  

  01:22
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 4177次

• 手抽筋怎么回事

  導(dǎo)致手抽筋的因素可能有以下幾點(diǎn)：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因?yàn)閯诶刍蛘呶锢硪蛩匾稹Ｈ缋錈岽碳鸺∪庖贿^性的收縮，導(dǎo)致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，也可能會引起手抽搐。

  

  01:39
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1725次

• 經(jīng)常腿抽筋怎么回事
  經(jīng)常腿抽筋，有以下幾個(gè)原因：首先是寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，如果準(zhǔn)備工作沒有做充足，或者是夏天游泳時(shí)水溫比較低，都會容易引起腿抽筋。晚上被子沒有蓋好，小腿肌肉受寒冷的刺激，同樣也會發(fā)生痙攣，讓腿部發(fā)生抽筋。另外，過度的勞累，過度的勞累也會導(dǎo)致肌肉的酸痛，而產(chǎn)生抽筋這種情況。另外，缺鈣而引起的，缺鈣也會導(dǎo)致腿部抽筋。所以，患者平時(shí)生活中，應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。另外，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對病情恢復(fù)也有好處。
  語音時(shí)長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 7790次

• 經(jīng)常腳抽筋怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了經(jīng)常性的足部抽筋的情況，一是見于勞損、受涼，特別是經(jīng)常性的長時(shí)間站立活動(dòng)、蹲起、跑跳及登山的活動(dòng)，很容易引起足底的韌帶、筋膜、肌腱受到長時(shí)間反復(fù)的牽拉，就會引起上述組織的痙攣。加上受涼以后很容易導(dǎo)致過度的收縮，從而反復(fù)的出現(xiàn)有足部抽筋的情況，特別是在活動(dòng)以后抽筋的癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，在缺鈣以后很容易引起肌肉、肌腱組織的痙攣，從而引起經(jīng)常性的腳抽筋情況。而這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年及中老年人，從而在休息時(shí)就會出現(xiàn)經(jīng)常性的腳抽筋的疼痛。
  語音時(shí)長 01:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 15632次

• 身體經(jīng)常抽筋怎么回事
  這種情況是由于人體隨著年齡的增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，所以容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛、抽搐不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。還可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，一般逐漸就會恢復(fù)，如果長時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-04 2103次

• 身體抽筋怎么回事
  病情分析：導(dǎo)致抽筋的原因比較多，常見的原因有運(yùn)動(dòng)過度、電解質(zhì)缺乏、受寒、腦血管疾病、下肢血管疾病等等，這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。意見建議：對于腿抽筋的治療，主要是針對原發(fā)疾病對癥治療。例如如果是由于電解質(zhì)缺乏引起的，需要積極的補(bǔ)充電解質(zhì)。如果是由于運(yùn)動(dòng)過度引起的，要注意休息。如果是由于腦血管疾病引起的，要積極的治療腦血管疾病。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-21 2501次

• 腳經(jīng)常抽筋是怎么回事
  腳抽筋的原因多種多樣，主要包括溫度過低、缺乏微量元素、肌肉勞損以及某些疾病等。首先，溫度過低是腳抽筋的常見原因之一。在寒冷環(huán)境中，腳部肌肉容易受到刺激而痙攣，尤其是當(dāng)骨骼肌需要通過陣發(fā)性收縮來增加產(chǎn)熱、維持體溫時(shí)，痙攣現(xiàn)象更為明顯。其次，缺
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 腳底經(jīng)常抽筋是怎么回事
  腳底經(jīng)常抽筋可能是腳底肌肉緊張筋膜炎導(dǎo)致的，也可能是缺鈣引起的，還可能是感染或其他疾病造成的。第一、腳底肌肉緊張筋膜炎，如常穿高跟鞋或走路比較多、久站、爬山、爬樓梯、長期的踩剎車、開車等，肌肉總處于勞累和活動(dòng)中，會造成乳酸堆積、炎癥物質(zhì)積聚，從而出現(xiàn)肌肉的黏連和滲出，從而容易出現(xiàn)腳底經(jīng)常抽筋的情況。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-31 1899次