人體的酸堿度是相對(duì)固定的,人體的血液PH值本身就是在7.35到7.45之間,屬于偏弱堿性,但是通過(guò)日常飲食調(diào)整和環(huán)境因素會(huì)有一些變化,注意多吃點(diǎn)蔬菜水果,少吃肉,有助于改善,蔬菜水果中的鉀離子偏堿性。
在水果方面,也可以多吃一些香蕉,強(qiáng)堿性的食物有葡萄,茶葉,海帶,黃瓜,胡蘿卜弱,堿性的食物有蘋(píng)果、豆腐、卷心菜,油菜。備孕期間如果夫婦雙方通過(guò)飲食,注意健康的生活方式,精子和卵子的質(zhì)量將會(huì)提高,這將增加成功懷孕的可能性。