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• 吃碳酸氫鈉片能調(diào)節(jié)身體酸堿度嗎

  碳酸氫鈉片是堿性藥物，可以調(diào)節(jié)身體的酸堿度，尤其可以堿化尿液，但是只是為了調(diào)節(jié)酸堿度服用對(duì)身體是沒有好處的，是藥三分毒，你可以嘗試吃一些堿性食物如：各種水果多樣蔬菜多喝水，減少吃肉次數(shù)，多喝淡茶。

  

  00:54
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 49080次

• 高齡備孕需要怎么調(diào)理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。

  

  02:25
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2023-09-13 38080次

• 身體酸堿度怎么測(cè)
  一種比較簡單而直觀的方法就是用ph測(cè)試試紙來進(jìn)行自我檢測(cè)，藥店有ph精密的試紙，測(cè)試體液為尿液。測(cè)試的程序：測(cè)試前一天晚上應(yīng)該禁食對(duì)于酸堿度影響比較大的些食物，比如說紫菜、皮蛋、魔芋等等，取清晨第一次尿液，將試紙一端浸入尿液中與標(biāo)準(zhǔn)色板在自然光線下比較，即可以取得ph的值。應(yīng)該注意：人體的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常為6.5至7，但是如果連續(xù)三次都發(fā)現(xiàn)ph值低于6，那就是屬于堿性的體質(zhì)了，低于5.5，就是屬于弱酸性了。正常人的體液的ph值是在7.35至7.45之間為堿性體質(zhì)者，這部分人只占人群的10%左右，更多的人體驗(yàn)ph值都在7.35以下，身體上是處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)的，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。
  語音時(shí)長 1:50”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-20 36325次

• 備孕如何調(diào)理酸堿度
  人體的酸堿度是相對(duì)固定的，人體的血液PH值本身就是在7.35到7.45之間，屬于偏弱堿性，但是通過日常飲食調(diào)整和環(huán)境因素會(huì)有一些變化，注意多吃點(diǎn)蔬菜水果，少吃肉，有助于改善，蔬菜水果中的鉀離子偏堿性。在水果方面，也可以多吃一些香蕉，強(qiáng)堿性的食物有葡萄，茶葉，海帶，黃瓜，胡蘿卜弱，堿性的食物有蘋果、豆腐、卷心菜，油菜。備孕期間如果夫婦雙方通過飲食，注意健康的生活方式，精子和卵子的質(zhì)量將會(huì)提高，這將增加成功懷孕的可能性。
  語音時(shí)長 01:26”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-20 7383次

• 身體酸堿度怎么測(cè)
  正常人的酸堿度，也就是ph值是7.35到7.45之間。但是通過測(cè)量血液的ph值來測(cè)量身體的酸堿度的?？梢酝ㄟ^一些飲食的辦法來均衡身體的酸堿度，常見的酸性食物是蛋黃，乳酪，白糖。常見的，弱堿性的食物有紅豆，蘿卜，蘋果，紫甘藍(lán)，洋蔥和豆腐。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-09 5303次

• 備孕如何調(diào)理酸堿度
  病情分析：備孕期間如果要調(diào)節(jié)機(jī)體的酸堿度就建議在飲食上少吃肉類的食物，多吃清淡的飲食，這樣就有利于機(jī)體往堿性體質(zhì)轉(zhuǎn)化，反之則往酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)換。意見建議：在備孕期間可以多吃一些堅(jiān)果類，并且多吃新鮮的水果和蔬菜?？梢蕴岣叩挚沽?。并且營養(yǎng)搭配要均衡，每天要吃碳水化合物，要喝一杯牛奶，并且也建議一兩魚或者一兩肉。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-06-17 2603次

• 白帶酸堿度
  正常女性的陰道白帶ph值是在4到4.5之間，呈弱酸性，可防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖。平時(shí)一定要注意不要用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水清洗外陰，更換內(nèi)褲，不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境。少穿緊身褲，要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠要充足，不要熬夜，而且一定要
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 149次

• 白帶酸堿度
  正常女性的陰道白帶ph值是在4到4.5之間，呈弱酸性，可防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖。平時(shí)一定要注意不要用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水清洗外陰，更換內(nèi)褲，不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境。少穿緊身褲，要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠要充足，不要熬夜，而且一定要
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 266次