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• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運動么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運動，但要注意運動方式。原則為減少負重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的?？梢杂斡?，直腿抬高等非負重練習(xí)，減輕體重能對膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅持腿不發(fā)抖、放下來、兩腿交替，每組5個、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 1958次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數(shù)還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發(fā)現(xiàn)了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發(fā)現(xiàn)多囊腎，尤其是還未結(jié)婚的人，如果他結(jié)婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

  01:10
  安海燕 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-02 4489次

• 胃炎應(yīng)該多運動嗎
  患有胃炎的患者平時是可以多運動的，多運動可以促進胃腸道蠕動，幫助機體消化，還可以增強機體的免疫力和抵抗力。但是一定要注意，避免做一些太過于劇烈的運動，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；颊咂綍r可以做一些比較溫和的運動，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等。胃炎主要是由于平時飲食不當(dāng)而引起的，因此，對于患有胃炎的患者來說，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，飲食要清淡，避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，可以提高機體的免疫力。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-05 2837次

• 腎炎適合多運動嗎
  腎炎的患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉，在病情穩(wěn)定期，患者可以參加一些輕松的體育鍛煉，不僅可以，而且也是非常必要，鍛煉的形式可以有散步、打太極拳、練氣功等，患者也可以根據(jù)自己的身體條件，選擇適合自己的鍛煉方式，鍛煉時間的長短應(yīng)根據(jù)自己的情況而定，一般以不自覺疲勞為標準。如果腎炎的患者在活動期，如蛋白尿明顯，血沉增快，浮腫明顯，血壓增高，因感冒而出現(xiàn)發(fā)熱，腎功能損害時，應(yīng)暫時停止一段時間的運動，待病變活動消除，身體恢復(fù)以后，再進行運動。
  語音時長 1:14”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-10-16 2916次

• 多囊腎應(yīng)該多運動嗎
  病情分析：多囊腎患者應(yīng)該適量運動，不要劇烈運動，要注意對腰部的保護，避免因運動過量造成多囊腎破裂，從而引起出血、感染等癥狀。治療腎炎，患者可以做快走，慢跑等運動。意見建議：多囊腎在早期沒有癥狀，腎功能正常，這時應(yīng)定期檢查，以觀測病情變化。如果到了中晚期，可以出現(xiàn)癥狀，并有腎功能衰竭，這時應(yīng)積極給予控制治療。多囊腎患者的飲食應(yīng)該注意，要低鹽低脂飲食為主。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2023-12-26 201次

• 痛風(fēng)多運動還是少運動
  病情分析：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，痛風(fēng)患者是要少運動的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風(fēng)患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-13 4903次

• 膝蓋上骨質(zhì)增生應(yīng)該多運動嗎
  膝蓋上骨質(zhì)增生一般情況下不應(yīng)該多運動。膝蓋上骨質(zhì)增生可能是由于體重過大、不營養(yǎng)不良、運動過度等原因?qū)е拢@樣患者就會出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動受限的癥狀。膝蓋上骨質(zhì)增生的患者一般情況下不應(yīng)該多運動，因為運動的時候有可能會導(dǎo)致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況時，要減少活動多休息，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 312次

• 焦慮癥應(yīng)該多運動還是多休息
  焦慮癥應(yīng)該多運動。對于焦慮癥患者要知道這個疾病具體是什么，只有知道這個疾病的特點，當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮緊張恐懼時，才可以正確的面對情緒的變化，從而改善情緒的狀態(tài)。焦慮癥會使患者處于一個緊張的狀態(tài)，進行身體放松可以減輕病情的不適。患者可以發(fā)展自己有興趣愛好，從而轉(zhuǎn)移注意力來使身心放松，使患者暫時緩解心理壓力
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1254次