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• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運(yùn)動(dòng)么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式。原則為減少負(fù)重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負(fù)重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的?？梢杂斡?，直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，減輕體重能對膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅(jiān)持腿不發(fā)抖、放下來、兩腿交替，每組5個(gè)、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 2031次

• 多囊腎病遺傳嗎

  多囊腎，最常見的就是常染色體顯性遺傳，是遺傳病，這是最常見的遺傳類型，還有常染色體的隱性遺傳，在臨床上比較少見，多數(shù)還是常染色體顯性遺傳。如果臨床上發(fā)現(xiàn)了多囊腎，一定要問家族史，另外就是如果年輕人發(fā)現(xiàn)多囊腎，尤其是還未結(jié)婚的人，如果他結(jié)婚以后，想再要孩子的話，一定要做基因檢測。

  

  01:10
  安海燕 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-02 4762次

• 多囊腎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  一般來說，并不建議多囊腎的患者過分的運(yùn)動(dòng)?；颊呷绻嵌畾q的時(shí)候，腎臟囊腫不明顯，或者囊腫很小，這個(gè)時(shí)候做適度的運(yùn)動(dòng)是可行的，一般也不至于引起嚴(yán)重的后果。但是隨著患者年紀(jì)的增長，腎臟的囊泡越來越大，這個(gè)時(shí)候劇烈的運(yùn)動(dòng)就可能會(huì)造成囊泡的破裂出血，甚至還能夠引起尿路的梗阻、腎盂腎炎等一些嚴(yán)重的后果，所以在囊泡比較大的時(shí)候，比如大的囊泡直徑超過5cm以上的時(shí)候，要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免有身體的接觸。一般來說到患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腎功能衰竭，尤其是到尿毒癥的狀態(tài)的時(shí)候，患者的雙側(cè)腎臟就已經(jīng)密布大小不等的囊泡，這個(gè)時(shí)候更是不應(yīng)該做運(yùn)動(dòng)的。
  語音時(shí)長 01:11”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-09-19 1768次

• 胃炎應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  患有胃炎的患者平時(shí)是可以多運(yùn)動(dòng)的，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助機(jī)體消化，還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。但是一定要注意，避免做一些太過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)?；颊咂綍r(shí)可以做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等。胃炎主要是由于平時(shí)飲食不當(dāng)而引起的，因此，對于患有胃炎的患者來說，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，飲食要清淡，避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素和高蛋白的食物，可以提高機(jī)體的免疫力。
  語音時(shí)長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-05 2948次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，痛風(fēng)患者是要少運(yùn)動(dòng)的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但是運(yùn)動(dòng)既不要過多也不要太少，運(yùn)動(dòng)過少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運(yùn)動(dòng)量如果過多、過于劇烈會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。意見建議：痛風(fēng)患者要做到嚴(yán)格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-13 4903次

• 預(yù)防腸癌要多運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：多運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防腸癌的發(fā)生。因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)有助于降低患者體重，也能夠提高患者的免疫力，所以可以降低腸癌發(fā)生的概率，但并不能完全預(yù)防腸癌。意見建議：患者生活上要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，增加新鮮蔬菜水果的攝入，減少高脂肪高蛋白的食物攝入，戒煙戒酒。當(dāng)患者出現(xiàn)大便帶血，或者腹瀉便秘交替性出現(xiàn)，都應(yīng)該考慮有腸癌的可能。
  王坤 副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院

  2020-07-28 1001次

• 膝蓋上骨質(zhì)增生應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)嗎
  膝蓋上骨質(zhì)增生一般情況下不應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。膝蓋上骨質(zhì)增生可能是由于體重過大、不營養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)過度等原因?qū)е?，這樣患者就會(huì)出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動(dòng)受限的癥狀。膝蓋上骨質(zhì)增生的患者一般情況下不應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當(dāng)患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況時(shí)，要減少活動(dòng)多休息，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 312次

• 焦慮癥應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)還是多休息
  焦慮癥應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)。對于焦慮癥患者要知道這個(gè)疾病具體是什么，只有知道這個(gè)疾病的特點(diǎn)，當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮緊張恐懼時(shí)，才可以正確的面對情緒的變化，從而改善情緒的狀態(tài)。焦慮癥會(huì)使患者處于一個(gè)緊張的狀態(tài)，進(jìn)行身體放松可以減輕病情的不適?；颊呖梢园l(fā)展自己有興趣愛好，從而轉(zhuǎn)移注意力來使身心放松，使患者暫時(shí)緩解心理壓力
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1254次