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• 跑步小腿疼還能繼續(xù)跑嗎

  對于跑步以后出現(xiàn)小腿疼痛的患者是不建議繼續(xù)跑步的。因?yàn)楸旧硪呀?jīng)存在有疼痛的癥狀，如果在這時(shí)仍然繼續(xù)跑步，不但起不到鍛煉的目的，還可能會加重肌肉的損傷，使得局部的肌肉筋膜受到過度的牽拉，從而會形成慢性損傷，會加重病人局部疼痛的癥狀。還有就是跑步的時(shí)候小腿疼，說明小腿的能量代謝已經(jīng)出現(xiàn)了問題，比如小腿可能已經(jīng)缺乏氧氣或者血液，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、蛋白質(zhì)等等。如果在這時(shí)候繼續(xù)跑步，會加重小腿營養(yǎng)物質(zhì)的匱乏，進(jìn)一步加深小腿能量代謝障礙的問題，從而使小腿局部的肌肉、神經(jīng)、骨骼失去營養(yǎng)作用，疼痛的癥狀會進(jìn)一步的加重。而且時(shí)間長了以后，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)的萎縮。所以如果已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛的癥狀，建議休息一段時(shí)間再繼續(xù)做跑步鍛煉。

  

  01:39
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 5559次

• 腦梗塞后遺癥需要繼續(xù)治療嗎？

  腦梗塞既然是已經(jīng)有了后遺癥，也就是說在急性期、緩解期、康復(fù)期，治療效果不是很理想。超過六個(gè)月以后，患者的肢體還有偏癱，還有感覺障礙，視覺方面還有偏盲等等，這就叫后遺癥。所謂的后遺癥，治療起來就沒有什么特效的治療，我們之所以要繼續(xù)治療，就是鞏固現(xiàn)有的療效，防止出現(xiàn)合并癥，尤其要注意防止腦血管病的復(fù)發(fā)，這一點(diǎn)非常重要。尤其是針對中老年人，本身就有基礎(chǔ)病，動脈硬化、高血壓、高脂血癥等等，經(jīng)過治療、留有后遺癥，還是要積極，控制他的血壓，控制他的基礎(chǔ)病，防止在某種負(fù)面刺激之下，又會復(fù)發(fā)腦血管病。

  

  01:20
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2692次

• 鍛煉腿疼還要繼續(xù)嗎
  這種情況需要判斷腿疼的原因，如果是腿痛出現(xiàn)了拉傷，再進(jìn)行鍛煉就會加重腿部肌肉和韌帶軟組織的拉傷，不利于愈合。如果是有其他原因，比如骨折導(dǎo)致的術(shù)后粘連，在鍛煉的過程當(dāng)中松解粘連時(shí)產(chǎn)生的疼痛，這種情況需要繼續(xù)，如果不進(jìn)行繼續(xù)鍛煉，之前的粘連松解的部分會再次出現(xiàn)粘連。因?yàn)檎尺B松解的過程當(dāng)中肯定會有一些粘性的滲出和出血情況，在纖維蛋白吸收的過程當(dāng)中就會出現(xiàn)肌肉及軟組織之間的粘連，這種情況之下有出血有滲出之后，如果不繼續(xù)鍛煉就導(dǎo)致粘連再次出現(xiàn)，所以鍛煉的時(shí)候腿疼需要根據(jù)具體情況來判定。
  語音時(shí)長 1:11”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 7502次

• 感冒了還要繼續(xù)鍛煉嗎
  一般情況下如果是重度感冒這種情況下就不要鍛煉了，可以多休息，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜。如果鍛煉，過度勞累有可能會使感冒的情況更加嚴(yán)重。如果只是普通的感冒，這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行舒緩的有氧運(yùn)動，比如說像慢跑或者是散步等都是可以的，同時(shí)一定要注意鍛煉的時(shí)間不宜過長，也不要超負(fù)荷鍛煉，以免使情況更加嚴(yán)重。在這期間注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多喝水促進(jìn)排泄，提高自生抵抗力。鍛煉的適宜度就是不讓它出汗，這個(gè)是最好的，同時(shí)晚上也不要熬夜，積極配合醫(yī)生治療，緩解癥狀。多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素，提高抵抗力。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-06 2552次

• 跑步酸痛還要繼續(xù)嗎
  病情分析：跑步酸痛可以繼續(xù)跑，但不要劇烈運(yùn)動，可以慢跑或者散步。小腿酸痛是因平時(shí)運(yùn)動少，小腿部肌肉供氧不足，進(jìn)行無氧呼吸產(chǎn)生乳酸所導(dǎo)致的。如果繼續(xù)堅(jiān)持跑下去，可以增強(qiáng)你小腿的耐氧能力。意見建議：跑步前做一些深蹲和伸展動作，放松緊張的肌肉和骨骼，跑步過程中，要掌握呼吸的節(jié)奏，保持均勻舒暢的呼吸，能有效地減輕心肺的疲勞，保持充沛的體力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-12 1702次

• 跑步小腿疼繼續(xù)跑嗎
  病情分析：跑步的時(shí)候出現(xiàn)了小腿的疼痛，肯定是不能夠繼續(xù)跑步的呢，小腿出現(xiàn)了疼痛就說明機(jī)體已經(jīng)出現(xiàn)了一個(gè)警示的信號，說明已經(jīng)出現(xiàn)了一部分的慢性損傷。如果繼續(xù)跑步，會導(dǎo)致局部的損傷加重。有可能還會出現(xiàn)疲勞性骨折。意見建議：這時(shí)候一定要積極的注意休息，如果疼痛比較明顯，還要完善檢查，明確有沒有疲勞骨折的發(fā)生。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，逐漸的增加運(yùn)動量，運(yùn)動之前充分熱身。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2605次

• 跑步小腿痛還能繼續(xù)跑嗎
  跑步小腿痛是否還能繼續(xù)跑應(yīng)根據(jù)具體情況，如果是生理因素所致，通常還能繼續(xù)跑，如果是病理因素所致，通常不能繼續(xù)跑，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、通常還能繼續(xù)跑：跑步屬于比較常見的有氧運(yùn)動，適度跑步一般可以促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)。跑步后局部乳酸堆積則會引起小腿酸痛，此時(shí)屬于生
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 跑步胸口痛還可以繼續(xù)跑嗎
  跑步時(shí)胸口痛，最好立即停止跑步并觀察癥狀。胸口痛在跑步時(shí)出現(xiàn)，可能由多種原因引起。例如，可能是由于心臟負(fù)荷過重導(dǎo)致的，這種情況需要引起高度重視；也可能是呼吸方式不正確，導(dǎo)致膈肌痙攣；或者是胸部肌肉拉傷、肋間神經(jīng)痛等。如果繼續(xù)跑步，可能會加重
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-14 0次