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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35231次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82320次

• 神經(jīng)衰弱的人應(yīng)該注意什么
  第1點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者首先要注意情緒的調(diào)整，保持放松心情，不要有太大的心理壓力，不要過(guò)度的焦慮、緊張，不要過(guò)度的關(guān)注自己的身體，做到情緒的平穩(wěn)是非常的重要。第2點(diǎn)，這些患者要注意多參加戶(hù)外的體育運(yùn)動(dòng)，不要整天悶在家中，要學(xué)會(huì)多和別人進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第3點(diǎn)，飲食方面也要多加注意，不要挑食，注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些富含B族維生素的食物，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，另外也可以服用B族維生素以及谷維素進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-16 2159次

• 神經(jīng)衰弱患者如何慢跑
  慢跑又稱(chēng)健身跑，適當(dāng)?shù)穆苠憻挘筛纳菩姆喂δ?，增?qiáng)新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)整大腦皮質(zhì)的興奮和抑制過(guò)程，可使人頭腦清醒精力充沛，精神愉快、消除疲勞，可改善頭暈失眠，急躁心煩等癥狀。慢跑前可先做3-5分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，如做徒手體操或步行，特別是關(guān)節(jié)，距小腿關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)要先活動(dòng)充分后，再逐漸過(guò)渡到慢跑。慢跑的正確姿勢(shì)是全身放松，雙手微握拳，肘關(guān)節(jié)（上臂和前臂）屈曲成90度左右，有上身略前傾，步伐要輕快，兩臂自然前后擺動(dòng)，腿不宜抬得過(guò)高，身體重心要穩(wěn)，步伐均勻有節(jié)奏，兩腳落地應(yīng)輕，腳掌先著地，慢跑時(shí)應(yīng)以不氣喘，不吃力，速度每分鐘100-120米為宜，每次10-30分鐘即可，跑步時(shí)的心率毎分鐘不應(yīng)超過(guò)120次。依個(gè)人體質(zhì)和健康狀況而定，起初可短一些，要循序漸進(jìn)。剛開(kāi)始時(shí)，可跑步與步行交替進(jìn)行，跑到終點(diǎn)后，不要馬上停下來(lái)，要逐漸放慢速度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 1858次

• 神經(jīng)衰弱應(yīng)注意什么
  病情分析：患有神經(jīng)衰弱應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、避免過(guò)度刺激，比如需避免提及一些患者較敏感的事情，這樣可以減少患者情緒易激怒的情況。2、注意不要給自己太大的壓力，尤其是公司職員、教師以及學(xué)生。3、注意早睡早起，避免過(guò)度熬夜。意見(jiàn)建議：神經(jīng)衰弱患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做檢查，生活中可以多到戶(hù)外走動(dòng)，可以多和他人談心、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、爬山、旅游等，放松心情的同時(shí)也可以減輕壓力。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-21 501次

• 咯血患者日常要注意什么
  咯血患者平時(shí)生活中要注意保暖，盡量避免呼吸道感染。飲食上多吃新鮮的水果蔬菜和粗纖維食物，保持大便通暢。適度鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。少量咯血可以服用止血藥物?？┭慷嗷蛘叽螖?shù)較頻，需要及時(shí)就診醫(yī)院處理，以防止休克或窒息。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-18 1701次

• 神經(jīng)衰弱患者如何登樓？
  登樓是一種最省時(shí)的強(qiáng)身健體方法。經(jīng)常爬樓梯不僅能提高下肢關(guān)節(jié)和肌肉的功能，還可加強(qiáng)腿部和全身的血液循環(huán)，改善心肺功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體抗病能力，因此，登樓是神經(jīng)疾病，冠心病，高血壓，肥胖癥等慢性病患者治病強(qiáng)身的好辦法。據(jù)測(cè)定，在相同的時(shí)間內(nèi)，爬樓所消耗的熱能是散步的4倍
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 49次

• 神經(jīng)衰弱患者如何散步
  散步是一項(xiàng)不受環(huán)境、條件限制，簡(jiǎn)單而有效的治療神經(jīng)衰弱的運(yùn)動(dòng)療法。散步時(shí)肺通氣量增加，血液循環(huán)加快，心肌收縮加強(qiáng)，胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收，還可調(diào)節(jié)免疫、內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)的功能。輕快的散步可調(diào)整大腦皮質(zhì)的功能活動(dòng)，調(diào)整大腦的興奮和抑制過(guò)程，緩解神經(jīng)緊張，消除不良情緒，減輕
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次