酒精肝患者平時(shí)應(yīng)注意戒酒、規(guī)律飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
酒精肝患者首先應(yīng)該戒酒,酒精肝發(fā)病的最主要原因就是喝酒。長(zhǎng)期的酒精攝入,損害肝細(xì)胞膜,導(dǎo)致肝臟代謝障礙,從而引起酒精性脂肪肝,酒精性肝硬化。
其次,酒精肝患者,應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,良好的飲食習(xí)慣,多進(jìn)食新鮮蔬菜水果,禁食辛辣刺激飲食,避免勞累,不要熬夜,保證每天八小時(shí)睡眠。
最后酒精肝患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,適量運(yùn)動(dòng),保持好心情,避免焦慮、抑郁狀態(tài),促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù)。