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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果病人有腰肌勞損的情況,平時(shí)可以行腰部的熱敷來解除肌肉的痙攣,以及緩解腰部疼痛的癥狀,有時(shí)間可以行腰部的針灸理療,推拿的治療,對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復(fù),也有很好的幫助作用,并且在腰部肌肉勞損疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。

      并且在腰肌勞損癥狀發(fā)生以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免腰部過度受力的活動,并且也要避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重,并且在腰肌勞損癥狀緩解以后,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,來防止腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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